晨读丨这个世界正在偷偷奖励爱运动的人
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01
爱运动的人和不运动的人 ， 过的是两种人生 。
爱运动的人 ， 大多都很热爱生活 。
【晨读丨这个世界正在偷偷奖励爱运动的人】我有个朋友 ， 疫情期间在家重了10多斤 ， 同事们打趣说她回家吃得好 。 回到公司复工以后 ， 她每天下班就换上运动衣 ， 去户外跑一圈 。
刚开始 ， 她只是单纯地想减肥 ， 可没想到在减肥的同时 ， 生活还附赠了她一些小礼物 。 她变得比以前更阳光了 ， 举手投足间也增添了更多自信 。 最近 ， 她还学起了摄影 ， 跑步的时候常常顺手拍一些风景 。 每次看到她在朋友圈分享的照片 ， 都让人十分羡慕 。
运动就是这样 ， 它让人每一次精疲力竭后都能感受到生活中的暖意 。 喜欢跑步的人 ， 踏下的每一个脚印、看过的每一次风景 ， 都是对自己的塑造；喜欢游泳的人 ， 拍打出的每一片水花 ， 都是向上的浪潮；喜欢健身的人 ， 在每次的自我超越中都藏着一个愈发自信的自己 。
02
爱运动的人 ， 大都有很强的意志品质 。
为什么很多人佩服坚持运动的人？有个回答一语中的：因为能坚持运动、克服懒惰的人 ， 都是真正自律的人 。 运动不难 ， 难的是持续 。 能坚持到底的人 ， 骨子里都有常人所不及的坚毅 。
我有一个大学同学特别喜欢打篮球 ， 只要不下雨 ， 他基本每天都会拎着篮球去操场转一圈 。 有时候兴致来了 ， 冒着烈日 ， 他也不缺席 。 因为篮球打得好 ， 他被很多队伍邀请去打比赛 ， 拿了不少奖 。
可旁人都只看到了他在球场上的风光 ， 却看不见他背后流过的汗 。 他刚被选入院队的时候 ， 每天都要训练 ， 他被撞倒过、扭伤过、累趴过 ， 有好几次脚底都磨掉了皮 。 可尽管这样 ， 他都坚持了下来 。 因为足够热爱 ， 所以无惧伤害 。 捶打时很痛 ， 可这也锤炼出了强大的内心 。
爱运动的人往往更加懂得 ， 只有熬过了生活带来的苦 ， 才能享受命运赐予的福 。
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爱运动的人 ， 大都有积极向上的人生态度 。
看过这样一个故事 。 有个人刚和丈夫离婚不久 ， 家里又忙着装修 ， 弄得到处都是粉尘 ， 生活简直一团糟 。 她不停地用酒精来麻痹自己 ， 结果花了很多钱 ， 酒醒时分却感到压力更大了 。 无奈之下 ， 她找到一位心理医生倾诉 ， 医生告诉她：在家里放一根跳绳 ， 每当你觉得压力大的时候 ， 就拿起跳绳运动一下 。
刚开始 ， 她很不情愿 ， 但每次运动下来 ， 随着汗水的流淌 ， 心情也莫名地放松了 。 后来 ， 每遇烦心事 ， 她就开始跳绳 ， 不停地跳 ， 不断地练 。 几个月后 ， 她成功把酒戒掉 ， 心态也和过去有了很大的不同 。
运动 ， 是治愈不开心的良药 。 在我们颓废的时候 ， 动一动 ， 可能就会轻而易举地化解掉许多郁闷 ， 让那些囤积在心底的负面情绪随着汗水排出去 。
运动是对身体的磨炼 ， 所有磨炼中产生的痛苦 ， 最后都会升华成痛快 。 人生也像一次酣畅淋漓的运动 ， 刚开始跑慢一点没关系 ， 坚持下去 ， 你终会收获这世界给你的奖励 。
作者：蒋小志
本期编辑：林佳萌
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