生姜的两种吃法，早晨吃一口，不仅祛湿邪，还抗衰老、延年益寿
【生姜的两种吃法，早晨吃一口，不仅祛湿邪，还抗衰老、延年益寿】生姜的两种吃法 ， 早晨吃一口 ， 不仅祛湿邪 ， 还抗衰老、延年益寿 。 中医认为 ， 姜是助阳之品 ， 姜含挥发性姜油酮和姜油酚 ， 有活血、祛寒、除湿、发汗之功 。 姜能去除体内的寒、风、湿、暑、燥、火 ， 吃姜后再吃其他食物进行冬病夏治就会变得简单！
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夏日气温高 ， 人们爱吃冷饮、吹空调 ， 这样反复的冷热刺激 ， 很容易让人得“空调病” ， 比如发烧、感冒、拉肚子等 。 而生姜有很好的发汗解表之功 。 
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在炎热的夏天 ， 因为人体唾液、胃液分泌会减少 ， 因而影响食欲 ， 如果饭前吃几片生姜 ， 可刺激唾液、胃液和消化液分泌 ， 增加胃肠蠕动 ， 增进食欲 。 这就是人们常说的“冬吃萝卜 ， 夏吃姜” ， “饭不香 ， 吃生姜”的道理 。 
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此外 ， 科学研究发现 ， 生姜能起到某些抗菌素的作用 ， 尤其是对沙门氏菌效果更好 。 在炎热的夏季 ， 食品容易受到细菌的污染 ， 而且生长繁殖快 ， 容易引起急性胃肠炎 ， 适量吃些生姜可起到防治作用 。 生姜的两种吃法：含姜片和醋泡姜 。 每天吃2至4片 ， 早晨吃最好 ， 长期食用效果最好 ， 不仅能祛湿邪 ， 还能抗衰老、延年益寿 。
大家平时怎么吃姜的呢？
（图片来源于网络）
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