爱喝茶的人需要记住这些误区，不然对身体危害很大的！一定要看
喝茶可以有益身体健康 ， 不同的茶品口感不同 ， 而且营养价值也是不一样的 ， 什么样的季节选择什么茶 ， 也很重要 ， 一些喝茶的误区你知道吗 ， 很多人爱喝茶 ， 但是却喝不对 ， 就是因为陷入了误区中 ， 下面的这些饮茶须知需要知道 。 
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【爱喝茶的人需要记住这些误区，不然对身体危害很大的！一定要看】茶后嚼茶渣助养生
一些人喝茶后会把茶叶渣咀嚼吃下去 ， 因为茶叶中含有较多的胡萝卜素、粗纤维和其他营养物质 。 但从安全性上考虑 ， 所以说不建议使用这一的方法 ， 因为茶叶中的残渣会导致微量元素铅元素等中金属元素的滋生 ， 对于健康不利 ， 所以说一定要注意 ， 不要吃 。 
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茶越新鲜越好
时新茶是指鲜叶炒制不足半个月的新茶 ， 这种茶喝起来的味道确实好 。 不过 ， 刚加工的茶叶存有火气 ， 这种火气需贮存一段时间才会消失 。 另外 ， 新茶中的茶多酚、咖啡碱含量较高 ， 反而会导致肠胃的刺激 ， 出现肠胃疾病的发生 ， 所以说需要注意的是 ， 茶不是越新的越好 ， 这点很重要 ， 喝点老茶也是很不错的 。 
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饭后马上喝茶最好
饭后马上喝茶容易使茶叶中的茶多酚与食物中的铁质、蛋白质等产生络合反应 ， 从而影响人体对铁质和蛋白质的吸收 。 空腹饮茶的话对于肠胃粘稠是一种刺激 ， 而且也会影响消化和吸收 ， 最好的方法就是饭后一个小时以后再饮茶比较好 。 
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关于饮茶的一些误区 ， 上面都介绍了相关的内容 ， 这些都是关于饮茶的注意事项 ， 减少一些饮茶对于身体的伤害 ， 并不是你认为的饮茶方法就是好的 ， 如果你也陷入了这些误区中一定要及时的走出来 。
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