好吃到放不下筷子，清脆可口酸爽开胃，上桌就抢光好吃极了
白萝卜膳食纤维的含量也比较高 ， 有益于宝宝的肠道健康 。 白萝卜有通气润肺的作用 ， 而且含有好多的维生素 ， 是可以给宝宝吃的 。 可以蒸熟了用料理机打成泥给宝宝吃 ， 也可以煮萝卜水给宝宝喝 。 今天为大家分享的家常菜是：酸辣萝卜片 ， 做法简单 ， 很快就可以做好的一道小菜 ， 一起来看看它的做法吧！
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消炎止咳
白萝卜性凉味甘 ， 其中所含的维生素c和微量元素锌含量丰富 ， 能够有效帮助人体增强免疫力 ， 提高抗病能力 ， 具有很好的消炎、化痰、止咳、理气的食疗功效 ， 可以辅助治疗包括感冒在内的多种疾病 ， 白萝卜和梨子搭配 ， 是治疗咳嗽的最佳食品 。 
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促消化
白萝卜含有丰富的芥子油 ， 粗纤维和淀粉酶以及多种氨基酸 ， 微量元素 ， 碳水化合物 ， 粗蛋白 ， 矿物质等 ， 将白萝卜捣汁饮用 ， 可以促进消化 ， 加快肠胃蠕动 ， 对于治疗消化不良 ， 恶心呕吐 ， 口腔溃疡 ， 便秘等症状有极好的疗效 。 
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排毒防癌
白萝卜中含有丰富的植物纤维 ， 能够帮助促进肠胃蠕动 ， 消除便秘 ， 有效排除体内毒素 ， 改善皮肤粗糙状况；此外白萝卜中的木质素能提高吞噬癌细胞能力 ， 并且萝卜中含有分解致癌的亚硝酸铵 ， 具有防癌作用 。 
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酸辣萝卜片的做法
【好吃到放不下筷子，清脆可口酸爽开胃，上桌就抢光好吃极了】材料：白萝卜 ， 红辣椒 ， 白糖 ， 米醋 ， 盐
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做法：1 ， 萝卜去皮洗净,切成薄片 ， 用少许盐抓匀 ， 倒掉渗出的萝卜水 ， 辣椒切圈 。 
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2 ， 用一个大碗盛起萝卜、放下辣椒圈、倒下150毫升米醋 ， 加5小勺白糖 ， 用筷子搅拌均匀 ， 腌制15钟左右即可食用 。 
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