幸福 ， 到底是什么？
每个人对于幸福的定义各有不同
所以幸福没有标准模板
但是 ， “幸福感”却是相通的
内心淡淡的温暖、喜悦和满足
......
让自己幸福感倍增
其实不需要“买买买”
也不需要多少外力的帮助
关键还在于我们自己身上
提升对于幸福的感知能力
以下这十件事情
绝对可以提升你的幸福感
1面带微笑
人生本是无常 ， 当我们从睡眠中醒来 ， 生命又多赚到了一天 ， 就带着微笑迎接这幸运的一天吧！
2别太在意别人的看法
人生终究是自己的 ， 我们的喜好、选择、决定......只要确定符合法律和道德 ， 如果是佛弟子还需要符合佛法戒律 ， 同时自己能够承担相应的结果 ， 这就可以了 。 不要期待获得别人甚至大部分人的认同 ， 揣度着别人的眼光而活着 ， 那是庸人自扰 。
100个人能给出不止101个意见 ， 太在意这些声音 ， 必定会让自己完全失去了方向 。 卸下这些不必要的包袱轻装上阵 ， 幸福感倍增 。
3每日静坐片刻
不一定非要禅修打坐 ， 即使是那种最平常的静坐 ， 也能让人放松下来 ， 专注在呼吸上 ， 使内心归于平静 。
我们内心有各种噪动和烦恼 ， 都和现实有关联 ， 解决的方法并不是把它们赶出去 ， 事实上 ， 赶也是赶不出去的 。 生活从不完美 ， 烦恼时的心就像一杯被搅动的浊水 ， 至于那些现实中我们无法改变的部分就像水中的杂质 ， 就让它在静坐中沉淀下去 ， 我们的内心才能回复原先的澄净 ， 对幸福的感知力也就回来了 。
4与老人、小孩相处
推荐阅读
-
胖次资讯|“周杰伦直播首秀”火爆了，但快手需要的不仅仅是顶流明星
-
-
蓝鲸TMT网新氧科技启动中国医美行业自律行动，上线用户风险指数和机构风险指数
-
-
-
-
-
网络游戏|英雄联盟：为什么5杀不推家，提莫必须死？这些都是谁规定的？
-
黄河|揭秘“黄河捞尸人”：无惧鬼神，死者为大，但就怕遇上花季少女
-
中新经纬|两部门：严打“涉考”违法犯罪 维护高考安全
-
-
为什么男生不喜欢女生戴戒指 男生为什么不喜欢女生戴耳钉
-
-
静静聊车|这样试驾太过瘾了，超能挑战感受星途X魅力
-
常被误认成香菜，过去农民割来喂猪，如今出口日本极为畅销
-
环球网|广东新增境外输入确诊病例2例和境外输入无症状感染者3例，均为广州报告
-
-
超市什么茶叶能买,天津最大的馆藏式茶叶超市开张纳客
-
琉璃|《琉璃》她演女一号彻底走红，今穿白色吊带裙，都甜到心窝里去了
-
