幸福 ， 到底是什么？
每个人对于幸福的定义各有不同
所以幸福没有标准模板
但是 ， “幸福感”却是相通的
内心淡淡的温暖、喜悦和满足
......
让自己幸福感倍增
其实不需要“买买买”
也不需要多少外力的帮助
关键还在于我们自己身上
提升对于幸福的感知能力
以下这十件事情
绝对可以提升你的幸福感
1面带微笑
人生本是无常 ， 当我们从睡眠中醒来 ， 生命又多赚到了一天 ， 就带着微笑迎接这幸运的一天吧！
2别太在意别人的看法
人生终究是自己的 ， 我们的喜好、选择、决定......只要确定符合法律和道德 ， 如果是佛弟子还需要符合佛法戒律 ， 同时自己能够承担相应的结果 ， 这就可以了 。 不要期待获得别人甚至大部分人的认同 ， 揣度着别人的眼光而活着 ， 那是庸人自扰 。
100个人能给出不止101个意见 ， 太在意这些声音 ， 必定会让自己完全失去了方向 。 卸下这些不必要的包袱轻装上阵 ， 幸福感倍增 。
3每日静坐片刻
不一定非要禅修打坐 ， 即使是那种最平常的静坐 ， 也能让人放松下来 ， 专注在呼吸上 ， 使内心归于平静 。
我们内心有各种噪动和烦恼 ， 都和现实有关联 ， 解决的方法并不是把它们赶出去 ， 事实上 ， 赶也是赶不出去的 。 生活从不完美 ， 烦恼时的心就像一杯被搅动的浊水 ， 至于那些现实中我们无法改变的部分就像水中的杂质 ， 就让它在静坐中沉淀下去 ， 我们的内心才能回复原先的澄净 ， 对幸福的感知力也就回来了 。
4与老人、小孩相处
推荐阅读
-
生肖|接下来一周吉星高照，买彩票有望中大奖的3大生肖
-
-
陈宥维|“乘风破浪的哥哥”阵容曝光，网友吐槽节目是失格男星聚集地
-
苏志燮|苏志燮有望出演漫改剧 46岁回归生活拍戏佛系 妻子赵恩静是女神
-
-
服务|创文攻坚，阳江在行动！这些看得见，摸得着的努力，改善了我们的生活
-
-
李晨胸前画圆说柳岩是最那个的人|李晨胸前画圆说柳岩是最那个的人是怎么回事?什么情况?终于真相了,原来是这样!
-
河南日报这是你不知道的河南⑤丨河南5G发展创下多个“第一”
-
-
「华为」2020年全球十大畅销机型：没有一部是华为，唯独这个国产品牌上榜
-
-
女孩子|女孩子常做这“3动作”，鼻子会越来越立体，连校花也会嫉妒你哟
-
美国@速度惊人！美国疫苗已进入临床试验阶段！！清华专家一语道破真相！！！
-
-
-
『健康推送员』练太极拳有这么多惊人好处，你还不知道吧早知早受益！，养生之道
-
字节跳动|低调拿下支付牌照 字节跳动电商金融再下一城
-
今天地铁上有人让扫二维码，扫了对方一直没有回应，是不是被骗了呀
-
