幸福 ， 到底是什么？
每个人对于幸福的定义各有不同
所以幸福没有标准模板
但是 ， “幸福感”却是相通的
内心淡淡的温暖、喜悦和满足
......
让自己幸福感倍增
其实不需要“买买买”
也不需要多少外力的帮助
关键还在于我们自己身上
提升对于幸福的感知能力
以下这十件事情
绝对可以提升你的幸福感
1面带微笑
人生本是无常 ， 当我们从睡眠中醒来 ， 生命又多赚到了一天 ， 就带着微笑迎接这幸运的一天吧！
2别太在意别人的看法
人生终究是自己的 ， 我们的喜好、选择、决定......只要确定符合法律和道德 ， 如果是佛弟子还需要符合佛法戒律 ， 同时自己能够承担相应的结果 ， 这就可以了 。 不要期待获得别人甚至大部分人的认同 ， 揣度着别人的眼光而活着 ， 那是庸人自扰 。
100个人能给出不止101个意见 ， 太在意这些声音 ， 必定会让自己完全失去了方向 。 卸下这些不必要的包袱轻装上阵 ， 幸福感倍增 。
3每日静坐片刻
不一定非要禅修打坐 ， 即使是那种最平常的静坐 ， 也能让人放松下来 ， 专注在呼吸上 ， 使内心归于平静 。
我们内心有各种噪动和烦恼 ， 都和现实有关联 ， 解决的方法并不是把它们赶出去 ， 事实上 ， 赶也是赶不出去的 。 生活从不完美 ， 烦恼时的心就像一杯被搅动的浊水 ， 至于那些现实中我们无法改变的部分就像水中的杂质 ， 就让它在静坐中沉淀下去 ， 我们的内心才能回复原先的澄净 ， 对幸福的感知力也就回来了 。
4与老人、小孩相处
推荐阅读
-
黄叶|养文竹，谨记2多、2少，不黄叶，还不断冒新芽
-
-
小米|小米有品开卖99元剃须刀：5层悬浮刀片 比手术刀还要薄
-
-
狗不理|一家老字号的大溃败：从狗不理变成“Go Believe”开始
-
#玫瑰#亚洲最大的鲜花市场在昆明，玫瑰3毛一朵，网红直播卖花
-
-
奔驰c180最新价格？奔驰c200l和c180l哪个保
-
国际金融报|全球五大石油巨头二季度集体亏损！沙特阿美CEO：最坏的情况可能已经过去了
-
央视网|?美国国家飓风中心：得克萨斯州和路易斯安那州将面临飓风威胁
-
-
建行App上线数字货币钱包 数字金融时代将带给你哪些影响？
-
省长|地级市市长升任副省长，打破常规的背后，有着这些共同点
-
阿古朵|阿古朵连招用错输一半，小学生喜欢乱来，梦飞却用这个18连胜上国服第一
-
朱一龙|赵今麦新片失利后，这个6月只剩下朱一龙的新电影撑场了
-
成都2例境外输入病例详情公布：自开罗乘同一航班抵达
-
喜指|俗语“宅子有3喜，家中出人才”，你知道3喜指的是啥吗
-
-
-
