幸福 ， 到底是什么？
每个人对于幸福的定义各有不同
所以幸福没有标准模板
但是 ， “幸福感”却是相通的
内心淡淡的温暖、喜悦和满足
......
让自己幸福感倍增
其实不需要“买买买”
也不需要多少外力的帮助
关键还在于我们自己身上
提升对于幸福的感知能力
以下这十件事情
绝对可以提升你的幸福感
1面带微笑
人生本是无常 ， 当我们从睡眠中醒来 ， 生命又多赚到了一天 ， 就带着微笑迎接这幸运的一天吧！
2别太在意别人的看法
人生终究是自己的 ， 我们的喜好、选择、决定......只要确定符合法律和道德 ， 如果是佛弟子还需要符合佛法戒律 ， 同时自己能够承担相应的结果 ， 这就可以了 。 不要期待获得别人甚至大部分人的认同 ， 揣度着别人的眼光而活着 ， 那是庸人自扰 。
100个人能给出不止101个意见 ， 太在意这些声音 ， 必定会让自己完全失去了方向 。 卸下这些不必要的包袱轻装上阵 ， 幸福感倍增 。
3每日静坐片刻
不一定非要禅修打坐 ， 即使是那种最平常的静坐 ， 也能让人放松下来 ， 专注在呼吸上 ， 使内心归于平静 。
我们内心有各种噪动和烦恼 ， 都和现实有关联 ， 解决的方法并不是把它们赶出去 ， 事实上 ， 赶也是赶不出去的 。 生活从不完美 ， 烦恼时的心就像一杯被搅动的浊水 ， 至于那些现实中我们无法改变的部分就像水中的杂质 ， 就让它在静坐中沉淀下去 ， 我们的内心才能回复原先的澄净 ， 对幸福的感知力也就回来了 。
4与老人、小孩相处
推荐阅读
-
-
科学外星人一词很早就出现了，那么到底有没有外星人呢？
-
一对香港母子入境广东后确诊！香港疫情突转严峻，一周内逾万港人北上“避疫”
-
网通社|四驱城市SUV还能这样玩，试驾广汽丰田威兰达
-
爱情公寓|爱情公寓11年后，张伟娶了小燕子，陈赫有了女儿，他离世6年了
-
半熟恋人3男嘉宾背景！港星的哈佛富二代前夫，背靠35家公司的小老板
-
封面新闻|最高法出台司法解释 细化证券纠纷代表人诉讼程序规定
-
-
科技説説説|网友：再次良心了！，数亿米粉始料未及！小米21日正式宣布
-
印度|“报应”来了，中方向印下达最后通牒，正式宣布“将采取必要措施”！
-
蠢哥哥|此人3招造福武林上百年，金庸笔下哪位大侠最伟大？绝非郭靖萧峰
-
-
-
华为|华为发动全球威力！该来的果然来了！台积电后悔了？
-
[三十而已]《三十而已》女性角色：三个截然不同的女人，到底要告诉我们什么
-
-
聚尚美女性教育机构|5个细节让小个子的你，穿衣服显高又显瘦！
-
-
-
邢晗铭|中国好声音混得最惨的冠军！本以为会大紫大红，赛后彻底沦为路人！
