夏季吃丝瓜也有禁忌，吃错了不仅没营养，还危害健康！
其实对于我们的饮食来说 ， 应该遵循正确的饮食习惯 ， 才能够帮助我们的身体 ， 恢复到健康的状态 。 丝瓜是一种夏令的瓜菜 。 富含水分、钾、维生素c、维生素e、维生素b族和皂甙等补益成分 。 
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丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素 ， 以及抗氧化的维生素C等成分 ， 能保护皮肤免受自由基的损伤 ， 抗衰老 。 长期食用或用丝瓜液擦脸 ， 还能使人皮肤变得光滑、细腻 ， 具有抗皱消炎 ， 预防、消除痤疮及黑色素沉着的特殊功效 。 
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【夏季吃丝瓜也有禁忌，吃错了不仅没营养，还危害健康！】将丝瓜肉切成薄片 ， 熬汤食用 ， 能够起到清热化痰 ， 祛湿止痒 ， 凉血解毒的功效 。 对中暑 ， 湿疹 ， 咳嗽 ， 尿血便血 ， 筋骨酸痛有一定疗效 。 丝瓜汁水有美人水之称 ， 含有丰富的维生素物质 。 如果洗净切好丝瓜后不马上做着吃 ， 会使丝瓜汁水大量流失而降低其营养价值 ， 所以食用丝瓜时要现切现做 。 
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那么丝瓜有哪些禁忌呢？
丝瓜是一种性质寒凉的食物 ， 人体进食后会加重体内的寒气而恶化体质虚寒的症状 ， 不利于体质虚寒者体质的调理和改善 。 所以丝瓜也不适合大量食用 ， 食用过多损伤阳气 。 一天建议吃1到2根足以 。 
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丝瓜不能与芦荟、菠菜同食 ， 同食就导致身体不舒服 ， 发生腹泻肚子疼等症状 ， 所以 ， 为了我们的健康 ， 还是不要一起吃了！脾胃虚寒者平时尽量不吃或少吃丝瓜 ， 以免加重脾胃内的寒气而影响脾胃功能 。
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