梦游车族|枸杞跟什么一起泡对心脑血管病有益？你真的知道吗？看专家的理解( 二 )
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泡水的温度不关键 ， 各位随意：
对于冲泡这些食材的“用水温度” ， 其实真的不必太过纠结 ， 高温白开水只会影响相关食材的口感 ， 对其中的营养物质其实并不会有太大的损失 ， 根据自己的口味偏好自己来选择水温即可 。
喝水的时候 ， 应该注意水温：
泡水的时候无需关注水温 ， 但是饮水的时候务必要关注水温 ， 喝“接近于体温”的水 ， 身体的食道和胃肠粘膜一定会感激你的 。
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特殊人群 ， 需要谨慎：如果自身的血糖非常高 ， 如果有糖尿病 ， 请限量饮用“甜果泡水” ， 及时的监测自己身体的血糖 。
如果您对某种食材过敏 ， 请勿以“嘴”试“健康” 。
枸杞 ， 真的是一种非常不错的食材 ， 推荐食用 ， 但是它并不可以降血压、通血管 ， 和“治病”并不存在一丁点的关系 。
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理性的选择相关食材 ， 搭配是一件好事 ， 但是千万不要寄予太大的“养生奢望”；养生需要客观 ， 健康更健康 。
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