健康生活爱养生|透露着怎样的身体状况？，口中的味道
就算口里没有食物 ， 你是不是常觉得口中有味道？
从中医角度来说 ， 口中的味道提示着身体状况 ， 快来看看七种味道各预示着什么吧 。
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口中七味
一、口苦：五心烦热 ， 口苦咽干
原因：由肝胆有热、胆气熏蒸所致 ， 常与胆汁代谢失常有关 ， 多见于急慢性肝炎、胆囊炎、胆结石和肝胆肿瘤等 。
对策：菠菜性甘凉 ， 入肠、胃经 。 有补血止血、利五脏、通血脉、止渴润肠、滋阴平肝、助消化、清理肠胃热毒的功效 ， 对肝气不舒并发胃病的辅助治疗常有良效 。
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二、口甜：口甜粘浊 ， 食甜食则冒酸水 ， 纳呆恶心 ， 身重肢倦
原因：多由脾胃湿热、肝脾疾火内蕴所致 ， 常见于糖尿病和消化功能紊乱 。
对策：有效治疗上述疾病 。 其次与不良生活方式有关 ， 如纵食口腹嗜食肥甘油腻 ， 嗜食辛辣 ， 吸烟嗜酒等导致脾胃受伤 ， 聚湿生热 。
要预防脾胃湿热的发生 ， 首先要积极治疗上述基础疾病 。 同时 ， 要改变不良生活方式 ， 做到饮食有节 ， 勿吸烟 ， 勿饮酒等 。
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三、口酸：胃火上炎 ， 可致胃气上逆 ， 可见恶心、呕吐酸苦黄水等症 。
原因：由肝胆之热乘脾所致 ， 多见于胃炎、胃及十二指肠溃疡病 。
对策：消除诱发因素 ， 避免对胃有刺激的辣、硬的饮食及药物 。 凡胃酸过多者 ， 应禁食浓鸡汤等浓缩鲜汤、酸性食品、大量蛋白质等 ， 避免引起胃酸分泌增加 。
宜进食牛奶 ， 豆奶 ， 奶油 ， 菜泥 ， 粥 ， 面条 ， 面包等 。
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四、口咸：五心烦热 ， 咽干颧红；舌红少津 ， 脉细弱 。
原因：由肾阴不足、虚火上浮所致 ， 多见于神经官能症、慢性肾炎、慢性咽炎、口腔溃疡 。
对策：以滋补肾阴为主 ， 常用六味地黄丸、左归丸、左归饮之类 。
若心肾不交 ， 可选黄连阿胶汤；肝肾阴虚 ， 肝阳上亢 ， 可选杞菊地黄汤、镇肝熄风汤；相火妄动 ， 可选知柏地黄丸；肺肾阴虚可选百合固金汤、麦味地黄丸之类 。
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五、口淡：喜温喜按、口淡不渴、四肢不温、大便稀溏 。
原因：由脾胃虚寒、运化无力所致 ， 多见于消化系统与内分泌系统疾病、营养不良、维生素与微量元素锌缺乏症 。
对策：多吃些高蛋白食物及高维生素食物 ， 保证机体的各种营养素充足 ， 防止贫血和营养不良；
对贫血和营养不良者 ， 应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物 ， 如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏 。
高维生素的食物有深色的新鲜蔬菜及水果 ， 如绿叶蔬菜、西红柿、茄子、红枣等 。 每餐最好吃2-3个新鲜山楂 ， 以刺激胃液的分泌 。
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六、口臭：流涎、食欲不振或采食缓慢、口腔恶臭 ， 口腔黏膜潮红、增温、肿胀和疼痛 。
原因：由胃内饮食停滞、浊气上逆所致 ， 多见于口腔疾患及消化不良 ， 如口腔炎、咽炎、牙龈炎、口腔溃疡、龋齿、胃炎、胃及十二指肠溃疡、胃癌等 。
对策：多吃新鲜水果和蔬菜可以清理肠胃 ， 同时 ， 由于口腔溃疡也可能因缺乏维生素B2引起 ， 可多吃蔬菜和小麦胚芽 ， 并补充维生素B、C和锌 。
同时 ， 出现口腔溃疡时 ， 患者若也感到身体疲乏 ， 就应检查及了解营养是否均衡 ， 休息是否足够 ， 并适量补充各种维生素和矿物质 。
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