吃喝胖|减肥的人可要少吃哦！，下面四种食物
在世界上实在是有太多的美食了 ， 对于吃货来说 ， 根本都吃不过来 。 说到吃 ， 那么吃的多的话 ， 就会有一个很严重的问题那就是容易发胖 ， 下面这四款食物 ， 减肥的人可要远离它们哦！
烤肠
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地铁口 ， 便利店很常见的热狗烤肠 ， 3块钱一根 。 先不说是不是真的猪肉做的 ， 光表面冒出的油脂 ， 就可以知道他的脂肪含量是有多高了 ， 所以看看就好了 ， 吃一口胖十年 。
牛角面包
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超市里、面包烘培店里 ， 牛角面包一直是崽儿些备来做第二天早餐的好选择 ， 然而它里面的起酥油 ， 脂肪和热量都高得离谱 ， 摄入过多脂肪还不利于心血管健康 ， 少吃为妙！
糖炒板栗
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生板栗的热量是每100克含214大卡 ， 热量比较高 ， 并且栗子中含有大量的淀粉和糖分 ， 多吃不消化还容易发胖 ， 尤其是街边的糖炒栗子 ， 热量简直爆炸 ， 六个栗子就相当于一碗米饭！买一袋糖炒栗子 ， 一路走一边吃 ， 相当于多少碗米饭？
雪糕
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【吃喝胖|减肥的人可要少吃哦！，下面四种食物】雪糕是女孩们的最爱 ， 但是你是否知道一杯雪糕含有380卡路里和22克脂肪 ， 假如是巧克力蛋糕的话 ， 卡路里就变成是720了 。 所以在购买雪糕的时候 ， 注意标签 ， 选择水果口味的或者是淡奶油味道的雪糕 ， 你摄入的卡路里就变成了150 。
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