正常的月经，有3个标准，希望你符合，月经三天就完事，正常吗？
月经是女性朋友身体健康的晴雨表 ， 由于每个人的体质不同 ， 在来月经的时候 ， 持续的时间和月经周期也是不一样的 。 我们都说月经是判断健康的标准 ， 那么什么样的月经才是正常的呢？
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正常的月经 ， 有3个标准 ， 希望你符合
第1标准：如果女性朋友每次来月经 ， 月经周期相对来说是非常稳定的 ， 在28天左右 ， 正常情况下月经周期提前或推迟一周 ， 只要拥有自己的规律都是非常正常的 。
第2个标准：女性朋友每次来月经的时候 ， 月经的量相对来说都是差不多的 ， 由于每个人的体质不同 ， 月经的正常量可能会在20~120毫升之间 ， 也就是大概会用1~2包卫生巾左右 ， 再来第2天和第3天的量会比较多一些 。
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第3个标准：在来月经的时候 ， 如果发现自己的经血颜色是暗红色 ， 那么这说明是非常正常的 ， 希望你符合这个标准 ， 但是如果发现经血颜色发黑发生 ， 那么就请趁早进行调理 。
正常情况下 ， 对于女性朋友来说 ， 如果在来月经期间会持续3~7天的时间 ， 这是非常正常的情况 ， 但是有些女性朋友表示自己三天就完事了 ， 这是正常的吗？
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月经三天就完事 ， 正常吗？
其实对于女性朋友来说 ， 如果月经三天就完事了 ， 相对来说这属于月经量偏少 ， 如果有这种情况的话 ， 还请你趁早进行调理 。
月经来三天和来七天有什么区别？
对于女性朋友来说 ， 来月经的时间 ， 与体内的激素水平也有着一定的关系 。 如果子宫内膜脱落的数量越多 ， 那么经血量就会越大 ， 月经期间持续的时间也会比较长 。
而那些两三天就结束的女性朋友 ， 说明子宫内膜脱落的太少了 ， 也可能是体内激素分泌水平太低了 ， 其实这相对来说并不是一件好事 。
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对于那些两三天就干净的人来说 ， 受孕几率相对来说可能会更加低一些 ， 因为子宫内膜脱落前是胚胎发育的地方 ， 而这个地方需要一定的厚度才能够适合胚胎发育 。
如果女性朋友每次来月经的时候两三天就干净了 ， 说明子宫内膜会比较薄一些 ， 受孕的几率也会更加低一些 。
其实女性朋友如果每次只来两三天也不用过于担心 ， 只要平时没有什么异常的表现 ， 平时注重好好的保养 ， 身体也会持续在一个健康的状态 ， 不用过于焦虑 。
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月经一周了还没干净怎么办？
绝大多数女性朋友月经持续一周可能就会干净了 ， 但是有些女性朋友月经量非常大 ， 月经一周了还没干净 ， 会让人感到非常的担忧 。
其实偶尔出现这种情况也不用过于担心 ， 可以选择适当的按揉一下自己的腹部 ， 这样能够帮助家属腹部的血液循环 ， 快速排出子宫内的毒素和垃圾 。
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女人月经量少？不妨多吃5种食物 ， 活血通经 ， 子宫也会感激你
葛根粉 。 如果女性朋友月经量少的话 ， 建议在日常生活中可以用葛根粉泡水喝 ， 它含有高活性的异黄酮 ， 能够帮助促进体内雌激素的分泌 ， 调节女人的内分泌 ， 增强体质 ， 加速子宫内毒素垃圾的排出 ， 活血通经 。
葡萄干 。 葡萄干中铁元素的含量要比新鲜的葡萄中高出十几倍 ， 而且它含有丰富的类黄酮成分 ， 具有很强的抗氧化性 ， 也能够有效的帮助加速气血运转 ， 排出堆积在子宫内的毒素 ， 子宫会非常感激你 。
红糖 。 女性朋友在来月经期间多喝点红糖水 ， 能够很好的帮助活血通经 ， 缓解痛经的症状 ， 而且还能够帮助温暖子宫 ， 改善子宫的内环境 ， 所以那些月经量少的女性朋友在平时多喝点红糖水 ， 月经也会顺利的被排出 。
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豆腐 。 豆腐富含有丰富的植物蛋白以及大量的黄酮类物质 ， 能够有效的帮助增强身体的抵抗力和免疫力 ， 同时也能够帮助补充雌激素 ， 滋养子宫和卵巢 ， 卵巢健康 ， 又会平衡身体中的雌激素分泌水平 ， 促使月经顺利排出 ， 维持月经正常 。
红枣 。 女性朋友在来月经期间吃点红枣 ， 具有很好的补血活血的功效 ， 能够帮助促使月经顺利排泄 ， 而且还能够帮助温暖子宫改善痛经的情况 ， 同时还能够帮助呵护子宫和卵巢的健康 。
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