日本老年痴呆测试：10秒，你能看到几张人脸？你的大脑还年轻吗？
每个人都想有一个健康年轻的大脑 ， 因为只有大脑的年轻身体才会变得更加健康 ， 也会远离老年痴呆症 。 这是因为年纪越来越大 ， 大脑就会出现衰老 ， 记忆力减退 ， 这样就会影响到老年人的生活 ， 严重的就会患上老年痴呆症 ， 这对于一个老年人来说健康的影响是非常大的 。 下面的这张图片 ， 你可以看到几张人脸呢 ， 来测试一下 ， 看看你的大脑还年轻不？
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测试的结果：
1、如果只能看到1-3张脸 ， 就说明有轻度的痴呆症了 。
2、如果只能看到3-6张脸 ， 就说明还正常 。
3、如果只能看到7-10张脸 ， 就说明超乎常人的大脑 。
4、如果只能看到11-15张脸 ， 你是一个天才 。
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【日本老年痴呆测试：10秒，你能看到几张人脸？你的大脑还年轻吗？】那么怎么样做才可以让大脑越来越年轻 ， 远离老年痴呆症吗？
老年人要做好以下这些事情 ， 就可以预防老年痴呆症 。
1、保护大脑的健康
生活当中我们要多吃一些健脑的食物 ， 比如：花生、萃枫苷、核桃 ， 在补脑食物中萃枫苷自天然的元宝枫中获得 ， 含有各种各样营养元素、牛磺酸 ， 不饱和脂肪等成分 ， 对人的大脑有一定的保养作用 ， 对大脑起来一个积极地效果 ， 对改善老年痴呆症、记忆力减退等脑部疾病也有一点的帮助 ， 能合理推动血液循环系统 ， 提高人体的基础代谢 ， 可防止脑细胞死亡 ， 进而延长寿命 。
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2、保持一个良好的心态
相信大家都知道一个乐观的心态 ， 积极的生活对于身心健康都是有非常大的好处 ， 我们总是在新闻上可以看到一个患有癌症的老年人 ， 由于自己心态积极乐观 ， 最后他战胜了病魔 。 所以对于一个老年人来说 ， 一个好的心态是非常关键的 ， 它可以让我们的身心变得更加健康 。
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3、锻炼身体
锻炼不论是老年人还是年轻人都是有必要的 。 对于老年人来说 ， 每天如果可以做30分钟的有氧运动是可以提高身体的素质 ， 提高身体的免疫能力 ， 让身体变得更强壮 ， 延缓肌肉的衰老 。 适合老年人的运动可以选择温和一些的 ， 比如广场舞、太极拳、慢走 ， 这些运动都是非常不错的有氧运动 。 坚持运动就可以让大脑变得年轻有活力 ， 延缓了大脑的衰老 ， 预防老年痴呆症 。 、
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这些事情是可以让身体变得越来越健康的 ， 这对于老年人来说是非常不错的事情 ， 要坚持做下去 。 这样才可以让老年人的生活过得越来越开心幸福的 ， 安享晚年的生活 。
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