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#旅行小贴士#历尽千辛万苦，只为心中的梦想

行走川藏线 ， 一直是我的梦想 。 为了追逐这个梦想 ， 2018年我和老伴终于下决心走这条路线 。 可是 ， 我俩又有比较严重的高原反应症 ， 在贵州攀登梵净山老金顶时就头痛恶心 ， 休息两个多小时才缓过神来 。 那才海拔2400多米呀 。 老伴也劝过我 ， 都60多岁的人了 ， 怎么也不能把老命搭上吧 。 有困难也要去试一试 ， 不试怎么知道行不行呢？从春天开始准备 ， 一直到深秋成行以及在川藏线上的经验教训分享给大家 ， 看看对您的旅行能不能提供借鉴和帮助 。
#旅行小贴士#历尽千辛万苦，只为心中的梦想
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（看到世界上海拔最高的宫殿 ， 在蓝天白云和湖水的映衬下 ， 心情激动）
一、旅行前准备
锻炼身体 ， 良好的身体状态是行走川藏线的前提 。 我们从决定走川藏线那天起 ， 每天坚持行走5公里 ， 半年时间风雨不误 。 制定一条适合自己的旅行“攻略” 。 网上行走川藏线的自由行攻略好多 ， 可以参考 ， 在此基础上确定自己的路线 。 重点是在哪乘车周转的车次和时间、住宿、玩哪些景区及路线 ， 并掌握当地天气变化等讯息 。 准备必要的药品 。 老年人谁的身体能没有病呢？心脏病、糖尿病、高血压、高血脂 ， 不管有哪样毛病 ， 在高原反应时都会加重 。 我们在出发前准备了红景天、心脏病药、消炎药、拉肚子的、红伤药和纱布等 。 尽量从简 ， 不携带更多东西 。 穿的 ， 有换的就行；吃的 ， 基本上可以不带 。二、行走在川藏线上
国庆节后 ， 我和老伴随着返城的人群 ， 踏上了川藏线这块神奇的土地 。 这里既充满了诱惑 ， 也存在一定的风险 。
#旅行小贴士#历尽千辛万苦，只为心中的梦想
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【#旅行小贴士#历尽千辛万苦，只为心中的梦想】（新都桥的晨雾）
我们的做法是：
由低海拔到高海拔逐渐适应 。 先以康定为周转地 ， 甲居藏寨—塔公草原—新都桥—木格措—海螺沟 。 在甲居藏寨海拔2000多米的地方 ， 就高反得头痛恶心 。 一路上又经历了反反复复头痛呕吐 ， 总算慢慢地适应高原了 。 包车最好选择在康定 ， 那里汉人多 ， 出租车多 ， 便于沟通 。 早6点到晚9点 ， 600元 ， 随叫随停 。 出门4个人最好 ， 平均下来一天每人150元 ， 不贵 。 非常适合塔公草原新都桥游玩 ， 那里没有固定景区 ， 即使有门票才20元 。 往往是雪山垭口和草原上的晨雾非常迷人 ， 我坐客车就停不下来 。 在新都桥或塔公的藏区 ， 选择藏民私人出租车时要选择稳重些的 。 因为那里出租车太少了 ， 遍地都是藏民私家车出租 。 我和老伴在新都桥第一次乘坐的藏民私家车 ， 年轻司机开出去不远从一米多高的路上冲下去 ， 把我们吓得不敢坐了 。 换一个岁数大的 ， 稳重多了 。 在川藏线上游大环线还是小环线 ， 根据自身状况和喜好自由选择 。 适合自己的旅行才是最好的旅行 。 我和老伴在康定周围整整转了9天 ， 才适应了这里的高原反应 ， 开始向更高的目标前进 。#旅行小贴士#历尽千辛万苦，只为心中的梦想
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（木格措景区海拔3780米的黄金海岸）
三、追梦心中的香格里拉
我们心中的香格里拉就在稻城亚丁 。 康定到稻城的客车每天早晨6点仅有一趟 ， 票比较紧张 ， 要提前购买 。 这回要翻越折多山和剪子弯山两座雪山 ， 经历天路十八弯 。 从康定海拔2500米提升到海拔4200米以上的高原台地 ， 高反肯定是有的 。 尤其是在亚丁景区冲古寺 ， 攀登最后1400米到达神山仙乃日脚下的艰难路程 。 不是登上去的 ， 是一点点挪动上去的 ， 说爬也不为过 。
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（在高大的折多雪山之下的山路显得瘦小）
在川藏线上：
高反药物始终不能停 ， 最后加上氧气桶 。 最后的氧气桶真的管用 ， 高原上爬山 ， 出了上气没下气 ， 吸上氧气 ， 好多了 。 轻装上阵 。 最后什么包裹都放在旅馆 ， 只拿相机、水和少量吃的 。当站在神山脚下 ， 面对神圣庄严的雪山 ， 绿宝石一样的湖水 ， 以及深秋那金色的原始森林 ， 一路上经历的那些高原反应又算得了什么？正当我和老伴准备向西藏继续前行时 ， 家里出现点状况 ， 我们不得不返回 。 第二年初春 ， 又踏上去西藏的路 ， 终于亲眼看到了心中向往的地方——布达拉宫 ， 完成了多年来珍藏于心的梦想 。
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（从哪个角度看 ， 布达拉宫都是高入云天）
最后提示：
高原早晚温差太大 ， 早晚穿羽绒服不热 ， 中午穿夏装不冷 。 需带防晒霜 。 住宿不紧张 。 只要不是节假2日 ， 即使是亚丁 ， 住宿也有空余房间 。 标间在200元多一点 ， 川西其他地方100元左右 。 吃的方面不用担心 ， 川藏线一直到拉萨都有内地人在那里开饭店酒店 。 以四川、重庆辣味居多 。 量力而行 。 人的身体状况不同 ， 特别是有慢病的老年人 ， 不要勉强 。 老年游客在高原上要慢行 。 慢慢适应 ， 才不会出现危险 。以上的这些提示 ， 不知能不能对您的旅行有所帮助 。 祝您旅途愉快！


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