斛娃养生小课堂
最近的室外温度高达30度左右 ，
突然这几天感觉胃口不好了 ，
或者女性为了夏天展现好身材 ，
她们选择节食减肥 ，
那么会伤害我们的脾胃 ，
今天小编给大家推荐一款养生汤 。
文章图片
铁皮石斛
配方
蜂蜜石斛红枣汤
材料：鲜铁皮石斛8根 ， 大枣3个 ， 纯净水800ml ， 适量蜂蜜
做法：将石斛切断 ， 红枣去核切丁后一起放入豆浆机中 ， 加入800ml纯净水 ， 盖上豆浆机盖子 ， 选择“浓汤” ， 再按“启动键” ， 用筛网沥出打好的新鲜石斛红枣汤；待温度适宜了放入少量蜂蜜即可 。
功效：补气养血、增强免疫、美容养颜 。
不建议节食减肥哦~
合理的饮食加上适当的运动就可以了,
更多养生小知识 ，
【斛娃养生小课堂】可以留言告诉我哦~
推荐阅读
- 数字人民币试点地区展开测试 集中在餐饮、零售、充值等小范围场景
- 小区公共收益成为一笔“糊涂账”？定期公开收支是关键
- “光盘打卡”小程序火了 激励年轻人节约粮食
- 识别“95”号段中的“李鬼” 这些小技巧要掌握!
- 起驾旅行|内蒙古戈壁滩遍地玛瑙宝石：当地万人“吃”石头，一只“小鸡”价值1.3亿元
- 科学探索|毒性更小：氧化铈纳米颗粒或成蛀牙克星
- 小区公共收益成为一笔糊涂账？定期公开收支是关键
- 生活e小调|萨尔茨堡，奥地利的西部，阿尔卑斯山脉的门庭
- “全麦面包”真假难辨：部分掺杂小麦粉 涉成分虚标
- 这些星座的男生是护妻小超人，嫁给他们很幸福！