给长相普通的女生17条建议，只要坚持下去，也可以提升颜值和气质
都说这个世界上没有难看的女人 ， 只有不会精心打扮的女人 。 有人也产生出疑问：外貌是生来就有的 ， 难道要我为了变美去整容吗？除了整容就没有别的办法了吗？其实 ， 外貌只占了美的一半 ， 除去你天生的五官之外 ， 你身上还有许多可以提升变美的地方 。
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只要你坚持照我接下来分享的三点做 ， 你绝对能跻身到美丽女人的行列！这三点可是变美的终极法宝 ， 也是最基本的底子 ， 平时少买些乱七八糟的化妆品 ， 将金钱和时间花到该花的地方 ， 打好了底子才能成为你越来越美的基础 。
1、一头秀发
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“背影杀”是近几年十分流行的词汇 ， 意指在那一瞬间被对方的背影迷得神魂颠倒 。 一部分原因在于对方的身材实在太好 ， 但最重要的原因是对方那一头顺发 。 不管是较长的头发还是利落的短发、任何发色、护理极好的发质 ， 都会自带光晕感 ， 走起路来飘飘然仿佛洗发水广告里那样柔顺动人 ， 十分吸睛 。 头发质感往往能体现出你的个人气质 。 如果你的头发看上去乱糟糟的像一团干草鸟窝 ， 会非常影响你的个人形象 ， 让你成为“邋遢”代言人 。
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护发小技巧：
护发其实非常容易 ， 只需要你做到以下几点就能拥有一头柔顺的亮发！
1.如果你的头发又细又软发量还少的话 ， 那你一定要在挑选洗发水上下功夫！选择不含硅油天然植物能够抑制头发出油的洗发水 。 这类洗发水可以很好地减轻头发出油 ， 还会有蓬松感 。
2.洗发的时候万万不可以用手指甲猛抓头皮 ， 这样容易损伤头皮 ， 导致细菌进入 ， 要用手腹轻柔的按摩头发进行洗发 ， 这样有助于头皮的血液循环 ， 头皮健康了 ， 头发才能够健康 。
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3.吹风机要选择带有负离子功能的 ， 负离子对头发有护理功效 ， 吹出来的头发也特别柔顺 。
4.吹头发前 ， 记得用护发精油涂抹到除头皮外的头发上面 ， 头皮上喷些防烫功效的喷雾剂 ， 这样能防止在吹风机的高温下头发不会变脆易断 。
5.头发细软又少的情况下 ， 不要将吹风机从头皮处吹 ， 要从发尾顺着往发梢吹 ， 这样吹出来会有自然的蓬松感 ， 增加视觉上的头发厚度 。
6.梳子是非常重要的 ， 有的不好的梳子会拉扯你的头发导致脱发 ， 建议购买猪鬃梳或者TT梳 。
2、良好的皮肤状态
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女人一定要会保养好自己的皮肤 ， 脸不仅是用来化妆的部位 ， 其他部位的皮肤也需要非常重视 。 与其花许多金钱在许多有遮瑕功能的化妆品上 ， 还不如将钱用到实处 ， 比如购买适合自己肌肤的保养品 。 将皮肤底子保养好了 ， 不用化妆 ， 你的素颜都能迷倒众生！当然 ， 身体的皮肤护理也不能忘记 ， 要努力保养 。 光滑水润的皮肤能让你裸露在外的皮肤在炎炎夏日里在阳光的映射下光彩耀人 ， 洁白如玉的肌肤更是让你整个人极具气质 。
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护肤小技巧：
1.最简单的一点：学会防晒 。 夏天的紫外线十分厉害 ， 会导致皮肤加速衰老和减弱皮肤的新陈代谢 ， 可以购买一些防晒用具还有附有补水作用的温和型防晒霜 。
2.注意皮肤的补水 ， 不仅要使用补水喷雾或者滋润补水面膜 ， 还要保证一天喝入八杯水来满足人体对水的需求量 ， 面膜要选择蚕丝类型的或者医美护理专用的面膜 ， 这类面膜相对来说不会过于刺激皮肤导致过敏还能给皮肤补水 。
3.要美白自己的皮肤 ， 身体乳是很好的选择 ， 每天涂抹能够促使皮肤变白 。
4.夏天多去澡堂洗澡搓澡 ， 去除堵塞在毛孔里面的细菌、螨虫、死皮和角质 。
5.每天保持半小时出汗健身 ， 健身能够很好的让你保持住年轻态 ， 增加皮肤弹性 ， 出汗的同时汗液能带出皮肤里面残留的赃物 ， 健身完洗个热水澡让你的皮肤变得光滑Q弹 。
3、洁白健康的牙齿
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每次在在看到电视剧的的时候 ， 男主女主微笑的时候牙齿简直白出了一个度！而且牙齿看上去还特别的整齐 ， 当然这里面也有后期牙齿矫正的原因 ， 这也说明了牙齿健康对于演员来说有多么的重要！虽然我们没有办法决定牙齿天生的成长 ， 但是依靠后天的技术 ， 即使矫正牙齿需要精力还有金钱 ， 但这绝对是值得去做的一件事！矫正牙齿的好处也非常多 ， 比如可以完善脸型 ， 与人交谈时露出一口好牙能让对方更加欣赏你 。
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护牙小技巧：
1.晚上睡觉时候尽量用鼻子去呼吸 ， 而不是用嘴 ， 张嘴呼吸容易影响牙齿结构还很容易让细菌进入牙缝 。
2.保护好牙齿 ， 不要以为牙齿十分坚硬 ， 坚硬到能用牙齿直接去咬开酒瓶盖子 ， 撕扯袋子、啃核桃等 。
3.吃东西的时候要用两边牙齿来咀嚼食物 ， 不要只用一边的牙齿！
4.手动牙刷要选择细软的毛刷 ， 尤其有牙龈出血问题的人群更要注意 ， 有条件最好是购买电动牙刷来清洁牙齿 。
5.饭后多多使用牙线清理牙缝里的食物残渣和细菌 。
6.每天早晚刷牙 ， 中午也可以多刷一次 ， 能保持牙齿的白净和健康 。
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【给长相普通的女生17条建议，只要坚持下去，也可以提升颜值和气质】女人想要让别人觉得自己很美 ， 那一定要注重这三个部位 ， 在这上面上心了 ， 你还可能不美吗？还不赶紧从这3个部位下手！
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