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「知道」和「理解」其 实两回事？为何自律大家都懂却很难做到？

一天的生活
祝大家
早日找到合适自己和喜欢的事情
一点一滴坚守
先努力吧！成功了再看看你眼中的风景！祝愿你我 。
「知道」和「理解」其 实两回事？为何自律大家都懂却很难做到？
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心流最体心理学
克制的过程就是发现乐趣的同时 ， 无需拖延
干一行爱一行的重要性
有人会想 ， 子非鱼 ， 安知鱼之乐
自律的前提是深层次的了解自己
有人生方向自然就会有“自律”的动力
关于正向反馈
正反馈机制来给自己动力提升自己的形式 ， 可能无法克服 。
人的大脑无论是你做感兴趣的事还是不感兴趣的事 ，
一旦需要长时间 ， 长定期的做这件事的时候 ， 大脑就会产
生抗拒 ， 当前时代下“苦行僧式”的努力会水土不服叭 。
「知道」和「理解」其 实两回事？为何自律大家都懂却很难做到？
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未来是一定会到来的
为何自律很多人大家都懂却很难做到？
1:看到过很多那些所谓非常努力的人失败的总比成功的多太多太多
2:你迷茫且不知道努力的方向 。
马太效应
倘若种种原因让你甘心的做着生活的“乌龟”并假装努力 。 不如先停下来暂且做一只咸
鱼 ， 用心好好观察一下世界 ， 你总能找到属于你当前处境下的“绝对领域” ， 让你乌龟
变兔子 。
如果你的梦想就是当一条咸鱼 ， 那么恭喜你 ， 拒绝了任何功利与价值的套路 ， 享受岁
月静好 ， 悠然自得 ， 随遇而安 ， 坦然自若惬意的生活 ， 敢问世间又有几人能做到呢？
3 ，。。。。 略过 。。。。 不敢冒险 ， 不敢选择自己
生活方式与情绪的关系
不要低估了改变的困难程度
知道自己在提升
我们的一些直觉和本能的判断 ， 就往往
只有生活方式发生改变心理情感才能发生变化
是错的 ， 尤其是经不起时间考验的
我们每个人都要对自己的人生负责任
， 大家生来拿着不同的牌 ， 这是无法改
变的事实 。
屡战屡败道理都懂但是显然知道“为什么”之后
要知道“怎么做”也得花上不少时间慢慢来吧
学习行为下一次执行起来更容易
至少一天比一天进步一点
希望少点人陷入害怕以后不好逼自己努力的泥潭
尽早找到属于你的领域做“兔子”要比在不属于你的领
域做“乌龟”要适合的
「知道」和「理解」其 实两回事？为何自律大家都懂却很难做到？
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同
一
时
刻
微信公众号whiteshds
与你同行
【「知道」和「理解」其 实两回事？为何自律大家都懂却很难做到？】在我看来
「知道」和「理解」其
实是两回事 ， 而且它们
的距离相当遥远 。
你知道真正的暴击是什么么？
不是那种当场被打脸的挫败
真正让你痛到不能呼吸、感觉活不下
去的
是漫长的时间 ， 和残酷的现实
在一分一秒的 ， 凌迟着你的尊严
它将一点一点的、磨灭你的热情
一点一点的、浇灭你的希望
让你所有的付出和汗水 ，
都像是打入棉花中的拳头-知乎某妹子
“感觉到了的东西 ， 我们
不能立刻理解它 ， 只有
理解了的东西 ， 才能更
深刻的感觉它 。 ”
-《毛泽东选集》
没有任何的反馈和收获
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时间是平等的
我想说 ， 做内容不是想批评谁 ， 就是因为自己同样不够自律
， 才会有感而发 。
努力做好自己 。 开心地生活就好！不必被生活压住脚步！
不是别人了什么 ， 你做了才会有改 ， 而是你想改 ， 这
个时候别人了并且适合你才会有用 ， 段而已 。
基础之上
生活本上就是一种体
， 不是做任何事情都要有
意义 ， 但不能做任何事都
没有意义 。
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真正的只有一个 ， 做是不做？
万物唯心所现唯心所现 ， 唯识所变 。
——《严华经》
迷茫纠结其实是我们面对生活的未知打出一面保护自己的盾牌 。
真正的未来只有一个:做还不做？
做两件事 ， 收 ， 放 。
第一 ， 收 ， 停掉所有不是必须要做的事 ， 把时间和精力收回来 ， 宁可放空 ， 也不要浑浑噩噩的学
习 ， 浑浑噩噩的娱乐 。 迷茫不是无事可做 ， 而是所做的事没有意义 。 没有意义就停掉 。
第二 ， 放 ， 放开视野 ， 放下包袱 ， 去尝试新事物 ， 认识新的人 。 不计较短期的得失 ， 不顾虑一兵
一卒的进退 ， 只有一个目的 ， 就是要尝新 ， 要不重复迷茫时做的那些事 ， 要走出舒适区 ， 让自己
看到更多的可能 。 迷茫往往是把自己囿于一种可能里 ， 而看不到其他路径 。
世上有一百万种可能 ， 迷茫中重复自己 ， 本质上就是浪费机会 ， 而尝新 ， 正是打破迷茫的利器 。
收 ， 还你时间和精力；放 ， 给你方向和途径 。
大学阶段
1 ， 面对选择 ， 对当前状况和可选方向（目标）做一个细致的评估 。 如 ， 了解可以获得什么 ， 要付
出什么 ， 要准备什么
2 ， 实践-理论-实践 。 先实践找空缺同时强化理解理论 ， 用理论填补空缺 ， 再投入新的实践 。 要去
尝试 。
3 ， 告别纷扰 ， 寻找生活的宝藏 。 四个偶尔 ， 偶尔早睡 ， 偶尔一晚不被干扰 ， 偶尔用锻炼帮自己解
乏 ， 偶尔健康饮食 。
4 ， 如果可以 ， 记录一场生活的实验 。 了解自己的进步和变化 ， 获得成就感 ， 发现付出真的会有回
报 。
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不如我们做个实验 ， 回问自己:
想要什么样的生活？想住在哪里？想看什么样的风景？想看风景吗？想在无
人的公园静一静 ， 还是想在喧嚣的人群凑热闹？
如果明天闲下来 ， 除了睡个好觉 ， 除了杂七杂八的事情 ， 你还想干什么？
想看书吗？想打游戏吗？还是学习？还是创作？想听音乐？看电影？出去旅
行？陪男/女朋友？找男/女朋友？想跟她/他玩？
除了工作 ， 貌似好像都行 。
但这些都是兴趣爱好 ， 有目标吗？上面列举的的也行 。
那就由人生三观来决定吧
第一个 ， 生活目标 ， 或者说叫经济目标 ， 最基本最现实的 。 大可以说想要一套房子 ， 小可以
说月薪5000到10000 ， 有追求吗？怎样追求？
第二个 ， 精神目标 ， 或者叫兴趣目标 ， 比如你爱钢琴 ， 你爱画画 ， 那你钢琴打算练习到怎样
的程度 ， 绘画有自己的创作了没？打算怎样创作？
兴趣目标一般就是学习和创作 。
第三个 ， 感情目标 。 想要怎么样的家庭氛围？现在想要家庭吗？现在有找到可以组成家庭的
人了吗？想怎样找可以和自己组成家庭的人？
第四个 ， 管理目标 ， 三种目标的轻重缓急是否分的明白？能否实现自己目标中的标准？怎样
安排自己去实现目标中的标准 ， 怎样实现一小步 ， 再去实现一大步？
错失了一个重要良机
那么摆在我们面前的有两条向上的路 ， 一条向下的路 。
第一条向上的路 ， 既然错过了 ， 那我就找比这更好得去 ， 并为此做着更多的准备 。
第二条是向下得路 ， 我就要这个 ， 我后悔自己错失良机
第三条是向上的路 。 我还要这个 ， 我该怎么补救？或许可以降个目标 ， 将就一下 。
。。。
那怎样才会让自己以后回想这件事 ， 只有尽力 ， 没有后悔？
或许有遗憾吧 ， 或许更满足呢！
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终极目标即成就
目标的终极是成就 ， 当你完成了成就 ， 人自然会感到充实 。
工作目标是成就 ， 兴趣目标也是成就 。 情感目标同样是成就 ，
就连管理目标 ， 当你年老时回想年轻时自己对生活的管理方
式和执行力的成功时 ， 那一样也是成就 。
不管时怎样的目标 。 不管是怎样达成的目标 。 你觉得值了这
辈子 ， 那就值了这辈子 。
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