你活在哪个阶段？
“一花见世界 ， 一沙窥天地 。 ”
已经许久未失眠的我 ， 昨天又失眠了 ， 有时候很多的事情不知由何而来 ， 但它真实存在 ， 比如失眠这件事 。 昨日无特别之事 ， 今日也未作特别计划 ， 不喜不悲 ， 却也能在这样心情平和、无比寻常的状态下失眠 。
当失眠时 ， 我会想什么呢？昨晚 ， 我什么也没想 。 不像过去那般辗转反侧 ， 也不数绵羊数星星 ， 只是进入当下那个失眠的自己 ， 我醒着 ， 却又如睡着般宁静 ， 于是何时入睡今早我已记不起 。
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之所以将昨天这简单之事写入日记 ， 是因为它让我体会拥抱真正的当下是怎样的感受 。 我不怪时间一分一秒过去后自己怎么还未入睡 ， 也不去与未来纠缠我是否会入睡 ， 我只是感受那个当下的自己 。
我们每个人的人生 ， 都由过去、当下、未来三个阶段组成 ， 有人陷在过去无法逃脱 ， 有人虚构未来逃避当下 ， 而我们听到最多的 ， 是别人谆谆教诲你：活在当下 。 但在你的人生中 ， 你活在哪个阶段？又是否真的有活在当下？还是刻意为之 ， 其实是在三个阶段下不停徘徊？
我理解的活在当下不是你陷入当下的一切 ， 而是感知当下的一切 ， 感知意味着你是作为独立的个体在与当下相处 ， 而不是和它融为一体 。 如若融为一体 ， 那与活在过去和未来无差 ， 因为你已深陷其中无法看清那个当下真正的自己 。 比如 ， 与当下相融 ， 那当你悲伤时 ， 你会陷进悲伤的漩涡无法跳出；当你与人争吵情绪崩溃时 ， 你会陷进情绪的怪圈无法走出；当你沉浸喜悦中时 ， 你会忘记这喜悦是否由心生 ， 还是因物而喜......
我想 ， 那个时候的你 ， 不是活在当下 ， 只是困于当下 。 这与活在过去的“曾经的时光多好啊 ， 要是能回到过去就好了 。 ” ， 以及活在未来的“我保证 ， 从明天起我就开始改变 。 ”的你又有何差？真正的活在当下 ， 是你可以自由地测量那个当下的自己 ， 她正在哪里 ， 与当下正怎样相处着 ， 你知道什么是真正的内心欢喜 ， 亦懂得如何拯救那个陷进情绪怪圈的自己 。
昨晚与朋友吃饭聊到科技带来的时代变化 ， 那些科幻电影的场景是否会实现 ， 我说：“对于我爷爷奶奶那辛苦劳作的一代 ， 如今的移动支付对于他们而言真的是一个完全陌生的时代 ， 所以我们现在以为不会实现的 ， 未来也许真的会到来 。 ”但我朋友却回了一句：“那你觉得现在的我们是否比他们更幸福？”
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不知为何 ， 我内心即刻否定了这个答案 。 我想 ， 网络和科技放大了我们的力量 ， 却也放大了我们的焦虑 ， 让我们离真正的活在当下越来越远 ， 离自己越来越远 ， 而旧时的人们 ， 比我们更懂得 ， 什么才是真正的活在当下 ， 这是否是旧时的哲学家更多的原因所在呢？
你正活在哪个阶段？是否有花时间去看一朵花开 ， 去看一条河流？
【你活在哪个阶段？】
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