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原创 这3种食物患老胃病的人千万别碰，吃1口无异于雪上加霜！

胃不好是现代人的一种常见情况 ， 就比如说我 ， 也是属于这类人群 ， 我在平时是不能吃太辣的食物 ， 太凉的食物 。 即使在夏天也没办法和其他人一样肆无忌惮的吃冰激凌 ， 所以我也能深切的理解胃不太好的人群的痛苦 。
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今天就是专门提醒这些人平时的一些注意问题的 。 首先我们有一些寒性水果是不能吃的 ， 比如猕猴桃 ， 比如山楂等等 。 这些水果都对胃部有一定的刺激性 ， 少吃一些事可以的 ， 如果吃得过多极有可能导致胃部产生不适 。
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再有就是一些蔬菜类 ， 西兰花对于普通人来说是一种既有营养又美味的蔬菜 ， 而且经常出现在很多家庭的家常菜中 。 但是对于胃不太好的人来说 ， 西兰花就成为了一种禁忌 。 因为西兰花本身所还有的物质比较特殊 ， 只能通过肠道来消化 ， 这样就对胃部造成了很大的负担 ， 这种情况正常的胃是可以接受的 ， 但是如果稍有些炎症的胃就可能抵挡不住这种情况 ， 从而引发疾病 。 但是西兰花并不是对胃病一点用没有 ， 如果患有慢性胃炎或者胃溃疡的人 ， 西兰花是有利于胃部的修复的 。
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洋葱也是不可以吃的蔬菜 ， 当然对于我来说洋葱本身就是我不太喜欢的菜 ， 虽然它很有营养 ， 但是对于胃不好的人来说就是一种毒药 ， 尤其是生的洋葱更是会引起胃部的疼痛 ， 所以一定要避免 。
平时我们经常吃的西红柿是一种酸性蔬菜 ， 而一般胃不太好的人都是胃里胃酸过多 ， 所以我们就不要酸上加酸了 。
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【原创 这3种食物患老胃病的人千万别碰，吃1口无异于雪上加霜！】除了这三种蔬菜 ， 其他的蔬菜中如果有相似情况的我们也需要尽量避免 ， 当然胃病并不是绝症 ， 我们可以通过很多方式去养胃 ， 比如每天坚持饭后喝粥 ， 大家千万不要忽略了粥的作用 ， 它是给了饭后的胃一个缓冲的作用 ， 能够帮助我们去消化吸收 。 同时在主食方面我们尽量选择一些易消化的面食 ， 蔬菜的话可以多吃一些冬瓜或者卷心菜 ， 都是对胃不错的 。 如果有喜欢喝酸奶的也可以每天喝上一盒酸奶 ， 它可以帮助我们消化 ， 同时它里面的所含物质也可以帮助减少胃酸 。 其实只要日常注意一下我们就能很好的保护我们的胃部 ， 不管有没有炎症 ， 胃始终是我们重要的器官 ， 我们的日常饮食都是与它有关 ， 所以我们应该好好爱护它 。


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