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心上无事，身上无病，世上好光景

心上无事，身上无病，世上好光景
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《小窗幽记》中说道：
身上无病 ， 心上无事 ， 春鸟便是笙歌 。
【心上无事，身上无病，世上好光景】人一辈子 ， 忙乎到最后 ， 都会发现 ， 真正的幸福和逍遥 ， 不是拥有富贵权势 ， 而是身体没病 ， 心里没事 。
无病一身轻 。
俗话说：“无病一身轻 。 ”生过一场大病的人都有体会 。
一个人正当壮年的时候 ， 青春年少、意气风发 ， 恣意挥洒着生命力 ， 但是一旦步入老年 ， 身体开始走下坡路 ， 才明白“身上没病”是真正的幸福 。
古人还有一句文雅的话 ， “留得五湖明月在 ， 不愁无处下金钩” ， 表达的是同样一个意思 。 东山再起的资本是身体得行 ， 经得起折腾 。
所以你要记住：
“有啥也别有病” ， 健康才是宝 ， 其它都是身外之物 。
心上无事，身上无病，世上好光景
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健康是一种淡泊的生活方式 。
亦舒有句名言：
我的归宿就是健康与才干 。 所以 ， 不要让将来的你 ， 讨厌现在只顾努力但透支健康的你 。
唐代诗人罗隐有一句诗：“得即高歌失即休 。 ”
人生有失意 ， 有得意 。
得意的时候 ， 朋友多 ， 应酬多 ， 饭局多 。 人生得意须尽欢 ， 灯红酒绿 ， 觥筹交错 ， 哪有心思顾及到什么健康的生活方式 ， 于是我们有可以享受的物质 ， 却没了享受的能力 。
这时候你才能明白：健康是生活的本钱 。
心上无事，身上无病，世上好光景
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无事是贵人 。
心上无事 ， 就是心无挂碍 。
宋代法演禅师有一首诗：
但得心闲到处闲 ， 莫拘城市与溪山 。
是非名利浑如梦 ， 正眼观时一瞬间 。
活得累的人 ， 心里装着不喜欢的事；更累的人 ， 是今天装了明天的事；还有些无可救药的人 ， 装了好多不该装的事 。
所以“心上无事”指的不是把一切都不放在心上的那种没心没肺 ， 而是指心不被生活中的琐事征服 ， 在忙忙碌碌中还能保持心态平和 ， 心灵自由 ， 实际就是心无挂碍的意思 。
心上无事，身上无病，世上好光景
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心里无事是一种悠闲的生活方式 。
悠闲不是懒惰 ， 而是从容不迫 ， 若有所思 ， 不因生活忙碌而迷了心神 ， 忘记了品尝生活的真味 ， 把握生活的真谛 。
林语堂说：
最合于享受人生的理想人物 ， 就是一个热诚的、悠闲的、无恐惧的人 。
心上无事 ， 就是过好当下 。
古人云：“心中无事一床宽 。 ”
唐代高僧无门慧开禅师曾经劝人要做到心中无事 ， 认为这样才能生活得心情舒畅 ， 轻松自然 。 他有一首诗说：
春有百花秋有月 ， 夏有凉风冬有雪；
若无闲事挂心头 ， 便是人间好时节 。
不管世间的变化如何 ， 只要我们的内心不为外境所动 ， 保持一种达观乐天的心态 ， 则一切荣辱、是非、得失都不能左右我们 ， 心里的世界是无限宽广的 。
心上无事，身上无病，世上好光景
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心中无事其实就是沉静下来的心态 ， 是从容的生活态度
过去的事无法挽回 ， 后悔遗憾都没有用；将来事情无法预测和把握 ， 过早地为未来作各种谋划也难以随顺人愿 。 只有把握好当下的生活 ， 你才能拥有美好的未来 。
因此 ， 当你不再为过去或将来的事去唉声叹气和饮食无味的时候 ， 你才能心无杂念 ， 从而过得舒心开怀 。
一个人的一生中 ， 常常会遇到各种各样的挫折与烦恼 ， 绝对一帆风顺的人生是没有的 。
一个人在成长的过程中 ， 可能会遇到诸如婚恋失意、丧亲之痛、怀才不遇、生离死别等等各种人生的磨难 。 这些令人烦心的事经常会让人难以开怀 。
不要妄求 ， 不为那些不切实际的愿望而放心不下；活在当下 ， 不为过去的事后悔 ， 不为将来的事焦虑；遇到别人中伤 ， 学会忍辱宽容 ， 不计较个人恩怨得失 。
请记住：真正的幸福是身上没病 ， 心上没事 ， 世上好光景！


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