华山老道的健身秘决：谷雨养生功
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谷雨 ， 是二十四节气之第6个节气 ， 春季的最后一个节气 。 斗指辰；太阳黄经为30°；于每年公历4月19日－21日交节 。 谷雨是“雨生百谷”的意思 ， 此时降水明显增加 ， 田中的秧苗初插、作物新种 ， 最需要雨水的滋润 ， 正所谓“春雨贵如油” 。 降雨量充足而及时！谷雨节气十五天 ， 这段可练可华山陈抟老祖的二十四节气谷雨功！这个陈抟是有名睡仙 ， 一睡一百天 ， 和仙人吕洞宾是好朋友！是宋朝皇帝的国师！他发明了根据节气来健身的方法！
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这个谷雨的气 ， 正运在手太阳小肠寒水！所以谷雨养生功也是动手为主！
【华山老道的健身秘决：谷雨养生功】【功法】：自然盘坐 ， 右手上举托天 ， 指尖朝左；左臂弯曲成直角 ， 前臂平举在胸前 ， 五指自然弯曲 ， 手心朝胸 ， 同时头向左转 ， 目视左前方 。 然后左右交换 ， 动作相同 ， 各三十五次 。 然后 ， 叩齿、咽津、吐纳而收功 。
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小道在山上练功！
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