延参法师|创造生活的宽阔氛围
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我们经过的世界 ， 就是自己生活的进行式 ， 通过向前的旅途 ， 去见证、镌刻自己经过的足迹 ， 经过那些巨大的困难 ， 经过那些巨大的悲伤 ， 经过那些巨大的曲折 ， 才历练自己内心的纯粹、信念的纯洁和生命意义的高远和豪迈 。
我们祝福每一个负重前行的人 ， 都被时光温柔相待 ， 都被光明围绕 ， 其中包括自己也包括他人 。 幸福其实就是一种能力 ， 不只是负重前行 ， 而且还要看到光明 ， 努力学习接纳的能力 ， 才是幸福真正的能力 ， 学习和接纳 ， 是一生的功课 。
【延参法师|创造生活的宽阔氛围】如果说幸福真的有什么诀窍 ， 也不外乎三句话 ， 第一是俯瞰生活 。 站到一个情怀的高度 ， 去俯瞰生活的这些纷纷扰扰、是非罗列、恩怨悲欢或者利益得失 ， 所有的过往都会成为过往 ， 回头看的时候经得起推敲 ， 能叩问良心还能检验情操 。
过往可以成为生命的一种记忆 ， 但是就怕它犹如摩崖石刻一样 ， 深深地刻在内心世界里 ， 深刻并且深邃 。 所以不要让那些过往痛苦的经过 ， 成为生命时光的摩崖石刻 ， 而是让自己能够更多的促进良好、推动友好、亮化人生 ， 而不是暗黑人生、暗黑料理、暗黑时刻 。
有些痛苦 ， 有些遗憾 ， 有些不良的负面情情绪 ， 有些时候真的像摩崖石刻一样刻在生命经过的时光里 ， 学会从一个高度去看 ， 能够俯瞰生活 。
第二 ， 打开心结儿 。 生活还要继续 ， 有些时候我们在问 ， 何时能上岸？何时能上岸 ， 就是何时真的告别伤痛 ， 成为一个崭新的自我 。 打不开心结儿 ， 一个人就永远都沉沦在命运的纠缠里 ， 永远沉浸在痛苦的纠缠里 。
幸福的三个诀窍 ， 第三是开门纳福 。 365天的第一天早上开门的时候 ， 已经决定着今年的日子怎么样 ， 所以大年初一第一件事 ， 开门的时候第一句祝福 ， 抬头一看 ， 开门纳福 。 打开门 ， 接纳福 ， 承载生活的重量 ， 也祝福生活的呈现 ， 成为一种适应的习惯 ， 祝福感谢这人间的烟火 ， 让对幸福的感知成为良好的心理状态和与生活的良性互动 。
幸福是重建自我人生的一个动力源泉 ， 它是一个动态的、前进的、全局的、格局的、有高度的 ， 包含生活方方面面的生活全覆盖 ， 从内心世界到为人处世 ， 从行为准则到思想规范 ， 它覆盖了整个的人生 。
学习和接纳 ， 拓宽和创造 ， 幸福是创造美好人生的一种动力所在 ， 把握幸福的窍门 ， 让人生成为一场历练幸福信念、塑造幸福价值和拓宽生命内涵的光明希望之旅 。
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