绿豆芽这种做法，你一定得试试，做法简单更入味，一盘不够吃！
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绿豆芽有很高的药用价值 ， 中医认为 ， 绿豆芽性凉味甘 ， 不仅能清暑热、通经脉、解诸毒 ， 还能补肾、利尿、消肿、滋阴壮阳 ， 调五脏、美肌肤、利湿热 ， 适用于湿热郁滞、食少体倦、热病烦渴、小便不利、目赤肿痛、口鼻生疮等患者 ， 还能降血脂和软化血管 。
清爽好吃的一道小凉菜 ， 相信你一定喜欢 。
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凉拌豆芽
食材：绿豆芽一盘、胡萝卜半根、香葱一根、精盐适量、醋适量、味极鲜或生抽、香油 。
1、锅烧开水把新鲜的绿豆芽焯水3分钟左右 ， 胡萝卜洗净擦成细条 ， 用开水焯烫 。
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2、香葱一根洗净 ， 蒜剥皮 。
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3、葱和蒜切成末备用 。
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4、豆芽红萝卜装盆里 ， 将蒜末加入豆芽中 ， 加入醋 。
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5、放适量盐 ， 味极鲜或生抽 ， 淋上香油 ， 拌匀 。
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6、喜欢吃辣的朋友可以加些辣椒油 。 拌匀即可使用 。
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7、撒上葱花点缀 。
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亲们 ， 你们喜欢我小面姨推荐制作的美味吗？不管喜欢不喜欢 ， 请你们多提宝贵意见 ， 我小面姨这厢有礼了！可以狠劲的在评论区攻击我 ， 越狠我越喜欢！呵呵！
【绿豆芽这种做法，你一定得试试，做法简单更入味，一盘不够吃！】号外：面时代优美食生活指南是一款专为年轻女性量身定做的美食分享自媒体平台 ， 为广大城市年轻女性提供美食分享、美食导购、美食攻略、美食社群服务等功能为一体的美食体验服务 ， 希望通过美食生活指南高端服务 ， 让女性朋友们的美食体验之旅更加有趣 ， 成为一次心情愉悦的心灵之旅 。 #绿豆芽#凉拌豆芽#香葱收藏
2、香葱一根洗净 ， 蒜剥皮 。
3、葱和蒜切成末备用 。
4、豆芽红萝卜装盆里 ， 将蒜末加入豆芽中 ， 加入醋 。
5、放适量盐 ， 味极鲜或生抽 ， 淋上香油 ， 拌匀 。
6、喜欢吃辣的朋友可以加些辣椒油 。 拌匀即可使用 。
7、撒上葱花点缀 。
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号外：面时代优美食生活指南是一款专为年轻女性量身定做的美食分享自媒体平台 ， 为广大城市年轻女性提供美食分享、美食导购、美食攻略、美食社群服务等功能为一体的美食体验服务 ， 希望通过美食生活指南高端服务 ， 让女性朋友们的美食体验之旅更加有趣 ， 成为一次心情愉悦的心灵之旅 。
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