博闻焦点|你会活得更高级，定期扔这3样东西( 二 )
其实在现实中 ， 我们的生活里有很大一部分东西都是我们不需要的 ， 甚至完全可以说是垃圾和废物 ， 但我们却从来没有想过如何去处理它们 。
然而 ， 梭罗说：一个人 ， 放下的越多 ， 越富有 。
不如学会断舍离 ， 清空环境、清空杂念 ， 重新拿回驾驭生活的主导权 ， 而不是沦为被生活驾驭的奴隶 。
断舍离是日本咨询师山下英子提出的概念 。
断=断绝不需要的东西；舍=舍弃多余的废物；离=脱离对物品的执着 。
对待诱惑 ， 不要因为便宜就去买一些自己并不需要的东西 ， 而是买一些质量上乘、真正适合自己的物品；
对待生活 ， 定期整理房间 ， 丢掉不再适合自己的物品 ， 人生就不会有那么多烦恼 。
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过滤多余的信息
觉得我们患上了手机焦虑症 。
每天早上一睁开眼睛 ， 第一件事就是找手机 。
打开微信 ， 将朋友圈刷到没有新动态为止；
打开微博 ， 看热搜榜单上的明星又出了哪些绯闻；
【博闻焦点|你会活得更高级，定期扔这3样东西】打开知乎 ， 看今天又有哪些人分享了他们新编好的故事 。
我们已经须臾离不开手机 ， 我们会在任何时间不由自主地滚动屏幕 ， 我们会为每天冒出来的各种热点各种奇闻怪事而亢奋；
我们已经沉不下心来好好读完一本书 ， 我们已经不去想上个礼拜自己曾经做过什么；
我们和其他人众口一词一遍遍重复着网络新词汇 ， 我们对广告长度和软度的忍耐力越来越强 ， 我们不知道除了被别人投喂信息之外还能怎样学习、怎样思考......
我们的思维 ， 已经被过量的信息给堵塞住了 。
太多的信息 ， 以碎片的形式存在脑子里 ， 没办法系统运用 ， 到头来只会让自己对所有的事物浅尝辄止 。
最可怕的是 ， 我们关注明星的八卦、关注别人的私事 ， 甚至多过了关注我们自身 。
那些毫无意义的八卦、充满戾气的评论、浮于表面的论断 ， 不仅会左右我们的判断 ， 还会让我们充满焦虑 。
我们需要的是一种深度思考、适当放空、化繁为简的能力 ， 这需要我们学会过滤多余的信息 。
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几条建议：
精简信息输入的源头 ， 减少使用社交网络 ， 戒掉没事就刷朋友圈、微博的习惯；
减少关注娱乐、社会新闻的次数 ， 关注的对象宁缺毋滥；比起短时间内看很多本书 ， 不如将一本书重复读上3遍 ， 每一遍你都会有不一样的体验；
给信息分门别类 ， 善用工具 ， 例如云盘、印象笔记、有道笔记 ， 快捷方便地存储有用的信息；
搭建属于自己的阅读、学习体系 ， 学会提问、学会深入思考问题 ， 拒绝人云亦云 。
身处知识信息过载的时代 ， 唯有化繁为简、为我所用 ， 才能沉淀 ， 专注于真正重要的事情 。
这个世界太过浮躁喧嚣 ， 容易让人迷失自己 。
所以当你很想改变 ， 却又无从下手时 ， 不如从定期扔这3样东西开始 。
享受一些真正简单而可贵的东西 ， 才能体味到人生的真谛 。
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