夏天女性养生，常吃4种食物，排除毒素，祛皱淡斑，抑制黑色素
夏天女性养生 ， 常吃4种食物 ， 排除毒素 ， 祛皱淡斑 ， 抑制黑色素
海胆
文章图片
海胆为一种无脊椎动物 ， 具有一层精致的硬壳 ， 在壳上布满了很多刺一样的东西 。 海胆的形状有心形、球形和饼形 。 它们生活在全球各个海洋中 ， 其中以印度洋与西太平洋海域的种类最多 。 我国民间将其视作海味中的上等补品 ， 素有吃海胆黄滋补强身的说法 ， 称其能提神解乏、增强精力 ， 特别受到一些男人的青睐 ， 有人将其誉为“海之精” 。
银耳
文章图片
【夏天女性养生，常吃4种食物，排除毒素，祛皱淡斑，抑制黑色素】银耳有菌中之冠的美称 ， 富有滋阴清热 ， 养胃生津、补肾强心、美容瘦身、益气和血 ， 健脑提神 ， 还可以祛雀斑、黄褐斑 ， 提高肝脏解毒功能 ， 还有抗肿瘤、抗辐射等功效 ， 因为银耳的功效 ， 口感 ， 颜色与燕窝相似 ， 价格便宜 ， 因此又被称为“穷人的燕窝”
鸡冠菜
文章图片
鸡冠菜对人类的心血管有明显的保护作用 ， 它含有大量的不饱和脂肪酸 ， 它们能促进人体内脂肪酸的代谢 ， 也能抑制人体对胆固醇的吸收 ， 可以软化血管 ， 也能预防高血压与高血脂 ， 平时经常食用可以保护心血管 ， 降压减脂 。
莼菜
文章图片
莼菜味甘 ， 性寒 ， 可以清热解毒 。 可以防治高血压病 ， 呕吐 ， 反胃等 。 莼菜含有丰富的胶质蛋白、碳水化合物 ， 脂肪、多种维生素和矿物质 ， 常食莼菜具有补血益气 ， 美容护肤的保健作用 ， 对身体有很好的呵护作用 。
推荐阅读
- |江苏盐城一面包车内发现女性尸体，警方向广大群众征集线索
- 休闲游戏|中国女性手游玩家数已超男性！你还以为女玩家就只玩乙女游戏吗？
- 按摩|养生按摩消费48万！藏在菜市场里的按摩店这么贵？
- 肝火旺和胃火旺应该如何区分？
- 和讯名家|潮流养生、懒系生活、国潮联名……你想不到的Z世代消费都在这| CBNData报告
- 白色阔腿裤 | 夏天裤装里的百搭之王
- 成成影视|夏天穿裙子搭配什么鞋子美女选择尖头细跟鞋，气质更显成熟高雅
- 机箱|夏天到了来点清凉的设计，爱国YOGO K1机箱推荐
- 费祎主张休养生息，姜维主张北伐中原，你同意谁的观点呢？
- 影像|华为P40系列艺术共创影展：聚焦影像艺术 诠释女性力量