【考试】高考冲刺，高三家长不让孩子如临大敌，这四个陪考经验可以学习( 二 )

2020-06-23

高三家长要尊重学生平日的饮食习惯，避免打乱学生自身的生物钟。在饮食上，考生吃饭时七八分饱就可以了，吃得过饱会增加肠胃负担，抑制大脑皮层神经细胞的兴奋，影响大脑信息的传递。同时，睡觉前不要饥饿入眠，可以适量地增加夜宵餐饮，保证睡眠质量。尽管高考有压力，每天的适量运动也是不可缺少的，健康运动会疏解精神压力，能够解除身心疲惫的状况。

【【考试】高考冲刺，高三家长不让孩子如临大敌，这四个陪考经验可以学习】面对高考，高三家长需要让高三孩子，要踏实下来，把临考前该做的事情做完、做细、做好才是最重要的。高三学生需要牢牢记住：高考容不得一点疏忽，一分之差可能结果完全不同。努力做好自己，是可以正常发挥的，是可以顺利实现高考目标的。

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