被父亲要求替他完成在职研究生硕士论文应该怎样做
知道并接受已发生的任何事都无法被改写,不管你现在有多迫切地期望它发生一个你想要的改变。永远只发生于当下时刻,你想要的任何一种改变。当你从过去/未来寻找它,你离当下时刻愈来愈远。区分虚幻和现实。你能在梦境中创造一个实在的改变么?期望已发生的一件事发生一个你期望的改变等同于试图在现实中去进行这个徒劳的尝试。过去是虚幻,未来是虚幻,当下是现实。你自己创造了你正在面对很多问题,也是你自己是唯一能解决它们的人。当你回忆一件事,不论它是什么,它只是一条信息被存储在你的头脑中而已,它是正在发生和被你体验到的现实么?你的头脑欺骗你去脱离当下,通过诱使你去专注于过去或者未来。焦虑过去什么?担心未来什么?如果你知道它们是虚幻和不真实。你不是闹心。你不是委屈。你不是生气。你不是气愤,任何情绪。只是已经、正在、将要体验一种情绪。什么体验一种情绪?你么?你是什么?自我认同,你的自我,勿给它贴上标签生气、或气愤。你必将心平气和,当你活在当下。关键之一是勿允许你的头脑施于你一种幻觉——过去/未来正在此时此刻发生,通过识破这个幻觉去意识到此时此刻是唯一的真实且是焕然一新的。当你父亲与你互动,他提出一个请求、要求、期望,你给出一个回应,然后他对你的回应作出回应,以他自己的方式。当在这个过程中出现你不期望看到的结果时,消极情绪会自然地产生,这是健康的和积极的,是在提醒你黄灯亮了。当你忽视这个黄灯,不调整你的回应方式时,消极能量积累到头并释放,红灯亮起。红灯意味着不能前进和停留原地。如果这个境况之于你并不陌生,你将更愿意去作出一个改变。不是去进行沟通,而是去进行真正的沟通,但真正的沟通绝不可能发生,如果你不知道或不捍卫你的底线、你的优先事项、你的价值观、和你的时间。知道它们;明确表达它们,通过使用能体现你的脆弱、真诚、公正、尊重的方式去交流。你有一个期望,但勿将它强加于你父亲身上。准确、直接、简单地表达你的期望就可以了,至于他将采取什么回应,允许他去自由决定。因为你已经做了你能做的全部,在此境况中,忠实于你自己的路线,价值观、目标和愿景。你不需要去说服你父亲去按照你的期望做事,作为成年人难道不应当去知道自己的责任么?你父亲,以及除了你自己之外的任何人或事都只是你的生活的配角,你是唯一一个主角。这一切只与你自己有关,你正在撰写你的人生故事。等待一件事情然后被动地作出回应,这样做还不如去积极主动地创造事件去活出你所是——知道、明确表达、捍卫你的底线你自己是你生活中最最重要的人不期望去改变、控制、评判别人总是忠实于你内心确知的对的路多问为什么,动机和意图最重要知道你所是,去过你相信的生活当我们忙于应付问题时,允许也就忽视了一个最关键的问题:什么使我快乐?其它的可选项作为参考:学会说不。尝试去拒绝你父亲的请求,以一个他可以理解、接受、支持的理由。指出错误。明确和准确地指出你父亲在这件事中犯的无心之过对你的身心造成的伤害,和提出富有建设性的改正方法。列一份清单如“10个过错当你重犯时应先知道这将对你女儿造成的痛苦”,写下来并打印出来给你父亲看。确保文本真实、真挚、简洁。提供选项。确保你父亲知道你的局限。提供两个或两个以上选项,并让你父亲从中选择一个。通过这样做去降低你不希望发生的事情的几率和分担你的负担和提升你父亲的满意度。be your best self + BE ME
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谢邀。写的太具体了,很抱歉我没有仔细的看完,主要是我对时间点这些事情的理顺能力很差。其实我想说的是美妞你根本不用在意这些时间点,在父女关系中,时间是最不值得计较的。在考虑要不要帮父亲完成论文并且觉得烦躁的时候不如想想当父母耐着性子教我们一字一句的时候,他们应该是幸福的。因此,我认为能帮爸爸完成一些他需要完成的工作也是我们应该尽力去做的。只是不要把活全都揽下来,耐心的跟爸爸说我现在要去忙一个什么事,你需要在我出门的时候完成哪些工作,然后你再整理他给你的资料。耐心,耐心,再耐心。最不行,还有女儿对爸爸最有效的一招,撒娇。
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谢邀。首先,你可以拒绝,但这已是题外话,只不过我觉得还是很重要的一点……其次,言而有信,说到做到,乃君子所为。最后,以探讨论文学术的态度去和你父亲商量你可以帮助他的范围:询问他的需求,说出你可以做到的部分,以及做不到的部分。如果他只是唐突对待你,那你便也可以唐突对待他了,这不正好。
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题主问了4个问题,我觉得一个也做不到,实际上,这是两人相处之间的矛盾和互相的不理解长久以来累积下来的,现在遇到一个矛盾引爆点,想突然变好,那不太可能。这件事情,题主能做多少就做多少,能做到什么样就什么样,结果是另外一回事,如果不想以后这么沟通不畅的话,那么该怎么办呢?平时父女要多相聚,多讲话交流,多在一起吃饭,自然关系就好了,不过我估计题主也做不到吧。
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答应了,就一定要做到,自己完不成就花钱买或雇人做啊。反正都是你爸出钱~~
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