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一个人活得越来越高级，身上都有这5个迹象

最近有一个很火的词——高级 。
穿得高级 ， 吃得高级 ， 长相也要有张“高级脸”……
究竟什么是高级？怎样才算活得高级？
周国平说：“人生的使命就是把生命照看好 ， 把灵魂安顿好 。 人生最好的境界是丰富的安静 。 ”
所以 ， 一个人 ， 活得越来越高级 ， 身上都有这5个迹象 。
一个人活得越来越高级，身上都有这5个迹象
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01为健康而自律
身体健康的重要性无需多言 。
但在我们身边不难发现 ， 有多少人在年轻健康的时候胡吃海塞 ， 有多少人在身强体壮的时候通宵熬夜 ， 有多少人在奄奄一息的时候才后悔莫及？
健康的体魄从何而来？
答案很简单 ， 唯有自律二字 。
《黄帝内经》说：“上古之人 ， 其知道者 ， 法于阴阳 ， 和于术数 ， 食饮有节 ， 起居有常 ， 不妄作劳 ， 故能形与神俱 ， 而尽终其天年 ， 度百岁乃去 。 ”
其实人们并不缺少健康常识 ， 更多缺的是种自律精神 。
明知道熬夜伤身 ， 却忍不住追剧打游戏；
明知道抽烟喝酒是不良习惯 ， 却戒不掉自己的欲望；
明知道运动有益健康 ， 坚持了几天就懒得动弹……
“知易行难”是几乎每个人身上的通病 。
当一个人 ， 能够为了健康 ， 而去自律 ， 去保持自己不喜欢但是正确的习惯 ， 不去做自己喜欢但是不健康的习惯时 ， 他的生活就会越来越高级 。
因为自律 ， 是成就自己的必备；健康 ， 是成就自己的前提 。
一个人活得越来越高级，身上都有这5个迹象
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02活得有趣
贾平凹说：“人可以无知 ， 但不可以无趣”
梁启超也说：
“我是个主张趣味主义的人 。
我以为凡人必须常常生活于趣味之中 ， 生活才有价值；
若哭丧着脸挨过几十年 ， 那么 ， 生活便成沙漠 ， 要他何用 。 ”
什么是“有趣”呢？
按照拆字的方法来解释 ， 有趣二字的关键是“趣”字 ， “趣味”“情趣”“兴趣” 。
台湾著名诗人余光中在《朋友四型》里把人分四种：
第一型 ， 高级而有趣；
第二型 ， 高级而无趣；
第三型 ， 低级而有趣；
第四型 ， 低级而无趣 。
活得有趣 ， 与知识多少无关 ， 与挣钱多少无关 ， 只与幽默乐观的生活态度有关 。
做人若无趣 ， 这很煞风景 。
人一旦“没有趣”了 ， 就会功利心太强 ， 对生活用力过猛 ， 凡事都要问一个“有用吗 ， 有好处吗” ， 整天愁眉苦脸、忧心忡忡、唉声叹气 ， 因此 ， 无趣的人多数浅薄狭隘 。
而一个有趣的人则不然 ， 由于他、她的存在 ， 而使周围的人群变得热闹起来 ， 他、她的“气场”催化着人生的精义 ， 叫人奋发 ， 让人快乐 。
善于寻找平凡生活的乐趣 ， 柴米油盐也能开出花 。
能抵抗岁月无情的 ， 唯有有趣的人生 。
一个人活得越来越高级，身上都有这5个迹象
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03能够取悦自己
《坛经》：“圣人求心不求佛 ， 愚人求佛不求心 。 ”
活着不是为了迎合别人 ， 献媚世界 。
人生最重要的事 ， 就是做好自己 ， 丰富自己 ， 取悦自己 。
庄子说：“举世誉之而不加劝 ， 举世非之而不加沮 。 ”
全世界认为我做得好 ， 我也不卖力；
全世界说我做得不好 ， 我也不沮丧 。
这是一种宠辱不惊、自得自信的人生态度 。
人生在世 ， 每个人都必须有自己的生活 ， 别人的生活再好 ， 也未必适合自己；只有适合自己的生活 ， 才是最好的生活 。
让别人快乐是慈悲 ， 让自己快乐是智慧 。
而我们常常只顾让别人快乐 ， 却忘了如何让自己快乐 。
人最主要的是要活出自己 ， 活成自己想要的样子 ， 活在自己的生活中 ， 无论高低或者贵贱 ， 只要快乐就好 ， 只要舒服就好 。
不必讨好世界、取悦别人 ， 不断地丰富自己的本心 ， 自得其乐 ， 取悦自己 ， 平凡的生命也会焕发出光彩 。
一个人活得越来越高级，身上都有这5个迹象
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04懂得取舍
《周易·屯》：“即鹿无虞 ， 惟入于林中 。 君子几不如舍 ， 往吝 。 ”
意思是 ， 想要追捕山鹿 ， 但是没有向导带领 ， 进入茫茫林海中时 ， 君子应该见机行事 ， 与其穷追不舍 ， 不如舍去 。
取与舍一直是人生的智慧 ， 尤其在我们的生活中 ， 取舍的价值判断一直是个难题 。
而《周易》的这段话 ， 则是警示我们 ， 该舍不舍 ， 一意前往 ， 必遭厄难 。
这些年 ， “断舍离”风靡全球 。
其实“断舍离”的精髓并不是不食人间烟火般断掉一切人情物欲 ， 而是 ， 舍掉不必要的 ， 才能抓住更宝贵的 。
生活上 ， 房间堆放杂乱 ， 要时常打扫 ， 舍弃无用的物品 。
社交上 ， 把无关紧要的人从圈子里剔除 ， 专心地去维护真正的需要珍惜的人 。
工作上 ， 目标不要定得太多太远 ， 坚定朝着一个方向 ， 用心做好手头的每件事 。
语言上 ， 少说乱七八糟的废话和虚情假意的假话 ， 简洁明了 ， 把话说到点上 。
人这一生 ， 不过数十载光阴 。 历经沧桑 ， 尝遍冷暖 ， 一切繁华落幕后 ， 我们会真正懂得：
唯有简单与朴素的人生最值得过 。
大道至简 ， 越简单的人生 ， 越高级 。
一个人活得越来越高级，身上都有这5个迹象
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05情绪平和
在一个人的人格中 ， 无非情绪与能力两个要素 。
能力越是不足 ， 情绪就会越高 。
能力不足 ， 对环境的掌控就越弱 ， 越容易慌乱 。
情绪成分越高 ， 就会失控渲泄 。
所以人们说 ， 弱者易怒如虎 ， 强者平静如水 。
高级的人生 ， 必定有与境界相匹配的情绪管理能力 。
如果总是控制不好自己的情绪 ， 是一件很伤人的事情 。
愤怒不仅会摧残身体和灵魂 ， 同时也会造成对别人的伤害 。
没有人天生就懂得控制情绪 ， 但高级的人 ， 会时刻留意不要让自己栽在坏情绪中 。
王阳明说：“凡人言语正到快意时便截然能忍默得 ， 意气正到发扬时便翕然收敛得 ， 愤怒嗜欲正沸腾时便廓然能消化得 ， 此非天下之大勇者不能也 。 ”
放纵时忍默 ， 任性时收敛 ， 愤怒时消停 ， 就是情绪平和之人的三大特征 。
生命里的每一天都是崭新的 ， 我们拥有的每一刻 ， 都不可复制 。
负面和过激的情绪伤害自己和身边人 ， 是对生活最无意义的消耗 。
不较真 ， 不纠缠 ， 淡看得失 ， 情绪平和 ， 就是尊重自己的每一分钟 。
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