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你知道用哪种食用油对人身体最好吗？

东方橄榄油
西方人食用油基本上都是橄榄油 ， 这已经成为他们日常生活的选择 ， 可是当橄榄油走进中国时 ， 却摇身一变成了高端食用油的代名词 。
大多数国人不知道的是 ， 在我们国家有一种食用油是完胜橄榄油的 ， 那就是牡丹籽油 。
牡丹籽油所含单不饱和脂肪酸 ， 亚麻酸、亚油酸、等成分大于橄榄油 ， 尤其是亚麻酸含量高于橄榄油140倍 ， 所以牡丹籽油堪称“东方橄榄油” 。
你知道用哪种食用油对人身体最好吗？
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一瓶牡丹籽油 ， 满足全家需求
油脂专家赵亮讲到：人体有一半以上的脂肪酸要从吃食用油中获取 ， 所以 ， 我们每天所食用的油中脂肪酸的构成对我们的身体健康也非常重要 。
【你知道用哪种食用油对人身体最好吗？】牡丹籽油中α-亚麻酸的含量在42%左右 ， 亚油酸在27%左右 ， 油酸在24%左右 ， 饱和脂肪酸在10%以下 ， 来自大自然的天然“调和” ， 属于营养均衡型食用油 。
它拥有绝佳的脂肪酸结构比例 ， 尤其有益处于生长发育阶段的广大青少年儿童、亚健康人群、和广大中老年人群 。
不夸张地说 ， 牡丹籽油的营养和保健作用是其它食用油难以比拟的 。 一瓶牡丹籽油就能满足家庭各个成员不同年龄段对脂肪酸的需求 。
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牡丹籽油中珍贵的成分
另外牡丹中还有其特有的丹皮酚、牡丹皂甙、牡丹多糖、岩藻甾醇、角鲨烯等营养物质 。
丹皮酚：有消炎杀菌的作用 。 牡丹皂甙：有双向调节免疫系统 ， 抗缺氧和抗疲劳、抗氧化、补肾的作用 。
牡丹多糖：可以抗病毒、抗癌、降血糖 ， 还有一定的美容效果 。
岩藻甾醇：能消除血液中83%的胆固醇 ， 促进肝细胞再生 ， 并减少脂肪肝及心脏内脂肪的沉积 。
角鲨烯：可以促进血液循环、消炎杀菌、活化细胞、修复细胞 ， 比中成药、营养品更加天然 。
牡丹籽油烟点在240-270摄氏度 ， 而其他植物油煎到120°C时便会油烟四起 ， 并产生反式脂肪酸危害人体健康 ， 要知道 ， 在油烟情况下烹饪一小时 ， 危害相当于抽40根香烟 。
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食用油就选牡丹籽油
家人身体健康的首选呦


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