吃芹菜有什么好处，但几种人要少吃，不然对身体有坏处，要记得
芹菜是一种性凉的蔬菜吃起来有清甜的口感 ， 餐桌上很常见而且常吃对人的身体也是有好处的 ， 那多吃芹菜都有哪些好处呢？芹菜中含有一种成分叫做芹菜素有虽然只是短时间内的降压效果 ， 芹菜中的生物碱成分还可以帮助人体提高睡眠质量 ， 失眠的人可以多吃些；芹菜中的膳食纤维还能促进脂肪分解帮助减少脂肪和胆固醇的吸收 ， 减肥的人可以多吃些芹菜；芹菜中的粗纤维对预防龋齿有很好的效果；芹菜中还富含丰富的铁元素非常适合贫血的人吃 。 虽然吃芹菜有很多的好处 ， 但这几种人要少吃些芹菜 ， 不然会对身体有坏处 ， 一定要记得 。
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脾胃虚寒的人：芹菜是一种性凉的蔬菜 ， 而脾胃虚寒的人食用芹菜以后会加剧脾胃虚寒的病症 ， 还容易引发腹痛腹泻等问题 ， 会对身体健康产生一定的影响 ， 所以脾胃虚寒的人一定要注意饮食 ， 最好不要吃芹菜这种性凉的蔬菜 。
血压低的人：芹菜中的芹菜素有虽然只是短时间内的降血压的效果 ， 对血压低的人来说本身血压值就偏低 ， 若是吃芹菜就会造成血压更低 ， 就会危害身体健康 ， 所以血压偏低的人一定要记得最好少吃芹菜 ， 否则会对身体健康产生一定的影响 。
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生育期的男性：有报道称 ， 国外医生发现男性多吃芹菜会抑制身体里雄性激素的生成 ， 从而影响男性的生育能力 ， 但在停止食用芹菜后的几个月后又会恢复正常 ， 所以国外专家劝告生育期的男人一定要少吃芹菜 ， 以免影响自身的生育能力 。
对芹菜过敏的人：我们都知道对食物过敏是一件多么无奈的事情 ， 明明有那么多营养物质 ， 但却因为自身对这类食物过敏所以就要放弃 ， 像芹菜就是这样 ， 芹菜本身是含有很丰富的营养物质和膳食纤维的 ， 但是对芹菜过敏的人却不可以吃 ， 否则就会有皮肤红肿 ， 头痛腹泻等过敏的情况会危害身体健康 。
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【吃芹菜有什么好处，但几种人要少吃，不然对身体有坏处，要记得】芹菜是一种性凉的食物 ， 对有些人来说它可以降血压 ， 可以防龋齿 ， 但对过敏的人来说 ， 却一点点都不可以吃 ， 不仅如此 ， 脾胃虚寒的人和血压低人的 ， 处于生育期的男性都不可以过多的食用芹菜 ， 否则会造成血压更低 ， 影响生育 ， 造成腹泻等情况 。 对于我们来说身体健康是最重要的 ， 所以上列四种人一定要少吃芹菜 ， 大家一定要记得不然会对身体有害处 。
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