打羽毛球必经的12个阶段！你到了第几个？有没有渡过瓶颈期
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打球如同上楼梯 ， 跨过一个阶梯又一个阶梯 ， 最艰难的是瓶颈期和厌倦期 ， 如果没有跨过去 ， 有不少人就从此挂拍不打了 ， 但如此渡过了瓶颈期和厌倦期 ， 你会进入更高层次的巅峰期和享受期 。
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打羽毛球有哪几个时期呢？每个人经历不同 ， 不一定都会有这些时期 ， 大致可分为：
1、新鲜期 。 对羽毛球感到好奇 ， 为什么这个球会下网？为什么那个球会拐弯？为什么有些人不反攻也能赢球？觉得打羽毛球是一种神奇的运动 ， 捉摸不透 。
2、练习期 。 对羽毛球产生兴趣了 ， 就想去练练 ， 没条件的 ， 自己打野球练习；有条件的 ， 在球馆请教练练习 ， 都在劲头上 ， 练得不亦乐乎 。
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3、探索期 。 练了一段时间 ， 开始对羽毛球的器材和技术进行摸索 ， 如何把球发得好 ， 如何找到适合自己的技巧 ， 有人摸索到了正道 ， 有人走了歪路 ， 不管是正道还是歪路 ， 摸索的过程是值得回忆的 。
4、痴迷期 。 体会到了羽毛球的乐趣 ， 羽毛球已融入生活 ， 走在路上也会突然像螃蟹一样横着走 ， 原来是在练并步；蹲在马桶上突然想到了杀球妙招 ， 也要徒手挥两下 。
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5、进步期 。 一份辛劳一份才 ， 经过刻苦练习和痴迷钻研 ， 球技噌噌地往上涨 ， 体会到了进步的喜悦 ， 也敢出去打比赛了 ， 一不小心还走出小区、走出城区、走向更高的舞台 。
6、瓶颈期 。 在体育界有个天花板效应 ， 你再怎么努力 ， 就处于这个水平 ， 无法再提高 ， 像是隔了一层厚厚的玻璃墙 ， 看得到眼前的光明 ， 就是过不去 。
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7、厌倦期 。 既然努力了也无法提高 ， 心理产生了厌倦 ， 再也体会不会当初练球的激情了 ， 这是打羽毛球的一道坎 ， 如果没过 ， 可能就放弃了 ， 小编认识不少打得很好的朋友 ， 就是在厌倦期放弃了 ， 非常可惜 。
8、突破期 。 如果你跑过马拉松 ， 就有深切体会 ， 30公里左右这段路非常艰难 ， 如果你咬牙挺过去了 ， 剩下的路程越跑越轻松 ， 这就是突破 。 打羽毛球也一样 ， 突破了瓶颈期和厌倦期 ， 你会收获不一样的快乐 。
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9、巅峰期 。 球技、体能、经验都达到最佳 ， 打什么球都有 ， 手感好到爆棚 ， 人生得意马蹄疾 ， 一日看尽长安花 ， 你的辛勤和汗水换来了鲜花和掌声 。
10、回落期 。 人无千日好 ， 花无百日红 。 随着年龄的增长 ， 你的球技会随着体能、精力的衰减而回落 ， 再也回不到巅峰 。
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11、享受期 。 这时你悟到 ， 快乐羽球 ， 享受健康才是最重要的 ， 输赢皆浮云 ， 唯有快乐真 。
【打羽毛球必经的12个阶段！你到了第几个？有没有渡过瓶颈期】12、归真期 。 返璞归真 ， 人生已到很高的境界 ， 心中已无胜负之念 ， 眼里已无高下之分 ， 已回归初心 ， 打羽毛球为了什么？不为名利 ， 不为他人 ， 只为了自己对羽毛球的一颗真心 。
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