就算是不饿或者吃饱了，但是看到食物还是能一直吃下去，这咋办
和题主一样。。刚刚又喝了四瓶酸奶。。
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就是馋。我以前也这样，但其实是可以控制的，慢慢来感受自己吃饱了没有。吃饱了就停。还想吃就问自己是不是真的需要、真的想吃，克制住自己的馋虫哈哈哈哈
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我也是...明明刚吃饱 看见吃的还是会忍不住 一边吃一边觉得自己可以再吃点 根本停不下来 一边想着减肥一边又忍不住吃 165左右的身高120近 好烦躁
■网友的回复
我建议，题主可以去医院体检一次，看看报告再做决定。我曾经就是题主这样的人，每次和朋友出去吃饭，他们总是可以开心的把所有想吃的都点上而不用担心吃不完会浪费，每次不知道大小份到底有多大有多小的时候，他们都可以点大份，因为只要有我在，就不会有剩菜，就连宵夜，我都可以吃两碗面。我高一171CM，54KG，到大四的时候，173CM，94KG，整整长咯40KG。找工作的时候，拿到很多个offer，参加咯无数次的体检，每一个医生，都会告诉我小伙子，少喝酒少吃肉多运动，不然你这样子很危险，每一份体检报告拿到手，数据都是触目惊心的，我一个22岁的小伙子，有三高，有脂肪肝，尿酸的数据看起来也像是快得痛风咯。我当时真的是吓尿咯，立马开始节食减肥，每顿饭一定只能吃一小碗饭，多吃菜，少吃肉，坚决不吃宵夜，不吃零食。半年过后我减掉咯25KG，体重回到咯70KG。虽然体重是减下来咯，但是我知道，我还并没有健康起来。工作后第一年的体检，打B超的时候，医生告诉我，有轻微脂肪肝，让我注意，最后体检报告下来，大部分数据都正常咯，但是尿酸还是有点高。第二年的体检，打完B超医生没说什么，我问医生我有脂肪肝么，医生告诉我，你这个，还算不上脂肪肝，最后体检报告下来，所有数据都很正常。第三年开始，我的体检就已经完全没有任何问题咯。同时我还开始咯跑步锻炼身体，也恢复咯打篮球。第四年，也就是今年，我现在已经完成咯3次全程马拉松比赛，最快的一次只用咯4个小时，今年预计还会参加2次公路全马，1次越野全马，以及1次50KM的越野超马，2个小时之后我就要坐飞机去云南咯，明天参加“大神之路”的越野全马比赛。朋友，去体检一次吧，如果没问题，那就放心吃好咯，明年再体检一次就好。不过，如果有问题的话，那个，你就自己看着办吧。
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