星姐情感|胸肌应该怎么练才能更有型？做不到这2点，想也是白想( 二 )
二 ， 胸肌中缝的训练不能忽略
关于自己的胸肌中缝 ， 小编我想说的是 ， 如果自己的胸肌中缝练得不够好 ， 或者说我们根本就没怎么练 ， 把它忽略了的话 ， 那么自己的胸部肌肉看起来就很可能会像缺一块 。
并且胸肌中缝缺少训练的话 ， 还可能会让自己的胸部肌肉看起来不够饱满 ， 所以说 ， 在我们的胸肌训练中 ， 胸肌中缝的训练是不能够随意忽略的 。
【星姐情感|胸肌应该怎么练才能更有型？做不到这2点，想也是白想】一般来说 ， 我们可以在练胸的最后阶段中 ， 去进行一个或者两个胸肌中缝的训练动作 ， 比如进行坐姿蝴蝶机夹胸 ， 或者绳索夹胸等等动作 。
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