江苏龙网

  1. 首页 > 资讯 > >

中国青年报别让家长焦虑情绪影响孩子高考

“医生 ， 我真的受不了了 ， 孩子再不高考我就疯了 。 ”安徽合肥市第四人民医院（安徽省精神卫生中心）的诊室里 ， 前来就诊的王女士挂着大大的黑眼圈 ， 向医生大倒苦水 。 每年高考前 ， 各地都有一些家长和考生一起出现“高考焦虑” ， 有的家长甚至比考生还严重 。
今年的高考和往年有着很大的不同 ， 这势必给今年参加高考的考生带来一定的影响 。 一方面 ， 全国大多数地方的学校都延迟开学 ， 有些地方还是一延再延 ， 将给高三考生学习备考带来不利影响；另一方面 ， 今年的高考日期从6月调整到7月 ， 虽然延长了高三考生一个月的学习时间 ， 但同时也延长了一些家长和考生的焦虑情绪 。
越是在这种时候 ， 越需要考生和家长保持淡定、平和、积极的心态 。 像前面提到的王女士 ， 因为女儿即将参加高考而导致自己陷入焦虑之中 ， 甚至因为一点小事就和爱人、家人发生矛盾冲突 ， 不但没有必要 ， 而且会给孩子备考帮倒忙 。 有人可能觉得难以理解 ， 毕竟参加高考的是孩子 ， 为什么家长反而焦虑起来了？原因并不复杂 ， 参加高考的虽然是孩子 ， 但最关注孩子备考情况甚至一举一动的却是家长 。
很多家长都知道高考的重要性 ， 生怕现在备考遇到任何问题 。 而今年由于受到新冠肺炎疫情的影响 ， 孩子长时间在家里备考 ， 天天和父母面对面 ， 自然就加重了父母焦虑的情绪 。 而父母又反过来影响孩子 ， 与孩子的焦虑情绪产生“叠加效应” ， 成为影响孩子备考的负面因素 。
【中国青年报别让家长焦虑情绪影响孩子高考】家长要缓解“高考焦虑” ， 应有意识减少和孩子碰面的机会 ， 减少对孩子备考情况的关注度 ， 毕竟家长除了做好后勤保障工作 ， 对孩子备考也帮不上太大的忙 。 当意识到自己出现紧张、焦虑情绪以后 ， 要学会把注意力转移到其他事情上去 ， 通过让自己的生活更丰富一些 ， 来缓解焦虑情绪 。 如果情况变得比较严重 ， “高考焦虑”程度比较深 ， 就应当像王女士那样 ， 向医学、心理学专业人士寻求帮助 ， 在外界的帮助下走出心理困境 。


    推荐阅读


    上一篇：北京青年报我们应该怎么办，假如生鲜食物与“新冠”扯不清

    下一篇：酒店辟谣！雄楚广场2家酒店分别发现2例新冠肺炎？假的！