贫血|全血、成分血、造血干细胞，关于献血你了解多少( 二 )
血液中心资料库会对稀有血型者登记备案 ， 但由于住址和联系方式变动 ， 造成了血液采集困难 。 目前 ， 很多民间组织都在加强稀有血型相关知识的宣传 ， 联系稀有血型者 ， 建立“稀有血型之家”和“稀有血型联盟” ， 倡导稀有血型者互帮互助 。
04夏季献血时需要注意些什么？
① 注意补水 。 夏季天气炎热 ， 大量出汗使得血液中的水分减少 ， 让血液变得黏稠 。 因此在献血之前 ， 应注意补足水分 ， 少喝果汁、汽水等饮料 ， 多喝白开水或淡盐水 ， 献血前2天内不要饮酒 。
② 合理作息 ， 调整饮食 。 夏季能量消耗大 ， 献血前要注意休息 ， 保证充足睡眠 。 饮食上应清淡 ， 避免油腻食物 。 油腻的饮食可能会让血液中的脂蛋白增加 ， 影响血液质量 ， 输血不良反应发生率也可能随之升高 。
③做好个人卫生 。 夏季衣着轻薄 ， 容易出汗 ， 要特别注意针眼附近的清洁 ， 不要让脏水或肥皂水刺激伤口 ， 避免感染 。
本文插图
推荐阅读
- 烹饪,贫血|少吃肉，多吃菜才养生？专家提醒：4类人应该多吃肉
- 特色美食|菜花和有机菜花有区别吗？营养成分帮你分析，别瞎买瞎吃上当受骗
- 贫血|老年人膳食有哪些呢
- 眼药水|教你看懂眼药水的成分，千万别再乱买眼药水啦
- 五官疾病|教你看懂眼药水的成分，千万别再乱买眼药水啦
- 女性养生|花生和它一起煮汤，高钙高蛋白，女人喝改善贫血，气色红润人更美
- 搜狐城市-商丘|【文化商丘】为文化不再“贫血”（下）
- 搜狐城市-商丘|【文化商丘】为文化不再“贫血”（上）
- 同仁医院韩乐|为啥脂肪肝、快速减脂，都推荐燕麦？除了耐饿，还有两种关键成分
- 饮食减肥,贫血|这6类人“饿”不得，专家劝你们多吃点肉