疫情疫情下约旦的一场健康“云接力”
新华社安曼6月15日电 通讯：疫情下约旦的一场健康“云接力”
新华社记者冀泽
约旦健身教练丽贝卡·奥达并未想到 ， 她近日发起的一场活动正不断激励当地民众在疫情下居家运动、“接力”健康 。
丽贝卡·奥达日前在安曼接受采访时向记者展示了这项“水杯云接力”活动的视频：开始她先做了几组开合跳 ， 接着停下喝水 ， 最后将水杯抛出画面 。 之后其他参与者“接过”水杯 ， 效仿拍摄视频接力 。
“活动初衷就是希望以一种新奇的方式 ， 激发人们的运动热情 ， 同时提醒人们多喝水 ， 保持健康 。 ”丽贝卡·奥达说 ， 新冠疫情期间人们居家隔离 ， 健身房也全部关闭 ， 很多人在家根本没有动力锻炼 ， 体重不断增加 ， 健康状况下滑 。
约旦自3月17日起进入紧急状态 ， 采取了停工停课、强制民众居家隔离等一系列措施以防控疫情 。 健身房也关闭了 ， 这也让丽贝卡·奥达遭遇了担任健身教练八年来的最大危机 。
“我认为疫情对于每个人来说都是多方面考验 ， 无论是在经济层面还是在健康层面 。 同时 ， 疫情也更凸显了保持个人健康的重要性 。 ”丽贝卡·奥达说 ， 自己身为健身教练觉得应为此有所行动 ， 所以就在网上开启了“健身云课程” 。
丽贝卡·奥达介绍 ， 课程初期她邀请朋友和以前的健身学员 ， 只有20人参与 ， 大多还不习惯在家锻炼 。 数周后 ， 在线参与居家运动人数飞速增加 ， 达到5000人左右 。
“运动健身不一定受限于固定的场地和器械 ， 更需要一种激励和动力 ， 而大家一起锻炼就会起到督促的效果 。 ”丽贝卡·奥达表示 ， 也正是基于“健身云课程”的成果 ， 她希望把居家健身的理念传递给更多人 。
丽贝卡·奥达说 ， 这次“水杯云接力”活动灵感来源于与学员互动中 ， 平时她就经常提醒学员在运动时注意补充水分 。
【疫情疫情下约旦的一场健康“云接力”】目前 ， 约旦疫情逐渐好转 。 6月初 ， 约旦政府对大多数商业和公共活动“解封” 。 当地健身房也重新开放 ， 但丽贝卡·奥达的大多数学员还是坚持选择她的线上课程 。 “参与线上健身课程在当下更方便、更安全 ， 还节省往返时间 。 但居家健身的理念不会只停留在疫情期间 。 ”丽贝卡·奥达说 。
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