演了个瘦版杨天真 秦岚终于收获全网吹的演技( 五 )
文章图片
性格圈粉 ， 说的莫不过就是秦岚了吧 ， 敢说但是有分寸 ， 敢侃 ， 但又不会太尴尬 。
文章图片
新作让秦岚收获了万千好评 ， 有吹演技的 ， 也有吹状态的 ， 但无论是哪一块 ， 都是秦岚这些年不间断的自律换来的 。
我们总是习惯性的给女星冠上冻龄的美称 ， 但在秦岚看来 ， 冻龄不存在 ， 唯有坚持保养才是王道 。
文章图片
没有什么比对比照更能看出状态的好坏了 ， 秦岚真的做到了只要保养做的好 ， 时间就追不上你 。
文章图片
文章图片
对于美食 ， 很少有人能真的抵抗的了诱惑 ， 秦岚也是一样 ， 她爱吃 ， 也乐意发现美食 ， 是不是像极了生活中的你 。
文章图片
保持身材是女演员常年的必修课 ， 对于秦岚来说 ， 运动就是为了更好的吃饭 。
比起各种夸张的健身秘诀和身材保持方式 ， 她的方法简单直接 ， 也更接地气 。
文章图片
女明星爱健身也不算什么新闻 ， 为了让身体保持好的状态 ， 适当的运动保持也是很多人生活习惯了 。
秦岚曾说过自己并不擅长运动 ， 但38岁之后 ， 身体有明显的变化 ， 自己虽能坦然面对 ， 但也渴望有更好的状态 ， 所以一遍又一遍的督促自己成了每天必做的事情 。
文章图片
自律是好习惯但从来好习惯都成为了难能可贵的精神 ， 就像每个时节都会提醒大家养生的孙俪一样 ， 她常年饮食清淡 ， 把运动深入到生活中的必须品 ， 所以 ， 说到自律我们总能习惯性的想起孙俪 。
文章图片
前阵子因为健身上了热搜的赵丽颖 ， 自产后复工就一直低调且神秘 。 外界猜测她的状态无非是少了少女感 ， 多了妈妈味 ， 常常因为一个看不清脸的背影都能引起无数讨论 。
直到她亲自晒出让人惊艳的身材和健康的状态 ， 印证了秦岚此前说的 ， 哪有什么偷走的岁月 ， 只有你们看不到的努力 。
推荐阅读
![[协和临床营养科陈伟]米饭和馒头究竟该怎么选择](http://ttbs.guangsuss.com/image/74afdf2a4281295d47bcd691f0027c3a)
![[定正海]碗里仅有几根大白菜，环卫工夫妻让来让去](http://res.cjrbapp.cjn.cn/a/10001/202002/2abc00c3b88444a4e0cedcfafc327e39.jpeg)
- 于正杨|网曝《哥哥》初选名单！“姐夫”秦昊首个报名，于正杨天真将联手
- 兼职|动动手指就能赚钱？别天真了！警察蜀黍告诉你“兼职刷单”真相
- 章泽天真|章泽天与丈夫团聚，穿“无痕裤”风格变，素颜露面仍如青春少女
- 章泽天真|章泽天与丈夫团聚，穿“无痕裤”风格变，素颜露面仍如青春少女
- 杨天真vs杜华 | 娱乐圈的包包女王，到底是谁？！
- 伊核|新华国际时评：事实令欧洲对美心态难再天真
- 本特利|《超人回来了》本特利太“天真烂漫”了！不知道马桶有多脏吗
- 观览天下吖|美国人：中国人太天真，每年都得和我们买粮食，还号称农业大国？
- 馋不腻天然狗粮|最天真、善良、不记仇的6种猫，养了没后悔过
- 歌王|《跨界歌王》：人间甜橙秦海璐，天真岁月不忍欺，青春荒唐我不负