慢活主义
导读慢生活即慢活，不是刻意的龟速前进，是在高速生活中 ，偶尔停下脚步看看风景，放松一下自己，仔细做一件事，如认真泡一杯茶，听一首歌，做做陶艺，钓鱼，骑单车四处转悠等等。慢活，也是一种平衡，该快的事快做，该慢的事慢做。如果你看过“我在故宫修文物”，里面从事文物修补工作的匠人很好的传译这种精神。有些事要快做，有些事急不来，需要时间去沉淀。慢活每个人都有自己的步调，往往因为看着身边的人都急速前进，让你也跟着急赶直追，永远是在和别人比较，看比谁慢、比谁快，想着超过人家，渐渐忘记了自己要的是什么，其实挺累的，也错过不少值得欣赏的风景。 ‘慢活’的本质不是懒惰，而是对健康、对生活的珍视。”慢活对于很多人来说不陌生，有趣的是很多人想知道怎样可以慢活，很快的进入到慢活。这可能是我们已经习惯高速的生活思维，我们向往慢活，觉得慢活有意思，健康。对于目标总习惯于尽量用最少时间尽可能快的获得它，至于过程，不重要，或者已经没有时间多想。慢活是一种生活态度，也是一种习惯，一种思维。慢活从放松你的思维开始，静下来感受一下清风现在的人去相亲都是急着结婚，有些人甚至定下目标年底我就要结婚，网络上流行一句话不以恋爱为目的的婚姻都是耍流氓，也是对这种快餐生活的讽刺。在这种快餐文化底下，很多人总想完成一个目标，理由是我把这件是做完了，就可以歇歇了。还有就是等我有钱了，我就可以过我想要的生活了。问题是事情是做不完的，钱也是赚不完的，人的欲望也是无尽的。我们的身体也会对这种高速生活敲警钟，比如疾病；有时候是结束一段恋爱关系后病一场；有的时候是当你去渡假的时候，你不自觉的快起来，赶景点，不知道怎样放慢下来享受风景美食等。现在网络上很多人教如何快速####或是七天让你###，多年以前我看这些时候感觉，嗯，不错好点子，现在的我对这样的东西基本是不看的，或者说更看重的是完成一件事情的过程中能带给我什么，也就是说一些目标以外（额外）的东西。前两年我看一本书，书名忘记了，讲述的是对死亡的看法，也是对生命时间的看法，如果我们的生命是永生，也就是时间是无限的，那么所有的东西也是无意义的，因为你所想获得的财富，名誉，地位，只要给你足够长的时间，你都是可以拥有的，并且你也有足够长的时间来享受这一切。正因为时间是有限资源，所以我们的生命才有意义。那么在这里你或许会问，这正是要珍惜时间，尽快达到目标，要不然我怎样去享受。时间和意义就是一对矛盾的存在，当你用短时间达到一个目标时，与此同时，这个目标所带来的价值就会被贬损。这里不是说，要延长时间去完成一件事，而是每件事情都有他自己的生命周期，尽最大努力顺其自然就好。就像泡一杯好茶，不同的茶跑得方法时间都不一样，一样的是你都急不得。就像绿茶，热杯后，80度左右的水温冲泡，不要盖盖子，等，看茶汤差不多的时候，就可以喝。时间早了，没味，迟了茶变味。慢活就是取得生活的一种平衡，适当的放慢脚步你会发现吃好了、睡好了、人与人之间关系好了、工作有效率了。慢生活是一种文化，从饮食、教育、运动、性、旅游、医学、商业、城市等各个方面体现出来。有兴趣的朋友可以看看卡尔?欧诺黑（Carl Honore）的畅销书《慢活》（In Praise of Slowness）。当然你也可以关注我们的公众号：萌妈小闹心我们会继续为你推送慢活的资讯。图文皆为本作者原创，如需转载请联系本作者公众号ID：hey-psy萌妈小闹心精彩生活日常心理关注一次就知道是你想要的心理 | 早教 | 旅游
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