肌肉型腿，很粗，基本没啥脂肪，咋解决
我是女生，且腿粗，尤其是小腿，肌肉和肥肉都有。首先你要确定腿上是不是全是肌肉，有时看似很硬，但还是有不少脂肪。自身经验，如果跑步不坚持四十分钟以上，且时断时续，只能让肌肉更严重，腿更粗。某次，一次性跑了十公里，腿直径就瘦了1cm还多，但是，歇了两天，又不节食就又回来了。h
推荐阅读
![[动力]大众新车亮相，比思域还帅气，一脚272马力，雅阁都扛不住！](http://img88.010lm.com/img.php?https://image.uc.cn/s/wemedia/s/2020/ea4ace2a36ca1e11274706e2bcdddeb9.jpg)
- 健身一个月多一点 为啥体重基本不变
- 确保满足哪些条件才能在国外定居并基本保证生活质量越来越好
- 做啥比上班挣得多
- 男友吃相难看怎样提醒他
- 求电视墙和家具的搭配
- 特殊要求下，怎样选购家用投影仪
- 小腿很粗的男生怎样搭配衣服
- 雅漾适合啥年龄的人用雅漾的化妆品咋样
- 在汕头生活有啥鲜为人知的技巧
- 有比洗澡和睡觉还廉价的减压方式吗