婚恋情感咨询师—雨宸|你们这段感情才能舒服，你让男人舒服了
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先问姑娘们一个问题：谈恋爱 ， 你为什么偏偏选择了你男朋友 ， 非他莫属啊？你可能有一堆理由 ， 因为他长的帅啊 ， 幽默风趣啊 ， 对我很体贴啊......其实根本原因 ， 你们想想看 ， 是不是你和他在一起很开心很舒服 ， 就算彼此不说话 ， 也会觉得轻松自在 ， 所以你才和他在一起的？
这个就是我今天想跟大家聊的舒适感 。 所有情感的基础都是来自于舒适感 ， 我和你在一起很开心 ， 那我们就在一起吧 ， 一段恋爱自然而然就发生了 。
那么舒适感来源于什么？来自于人的预期 。
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你为什么会对伴侣产生怨气？是因为你对他抱有期待 ， 而期待来自于你对你们这段亲密关系的一种幻想 。 但是多数情况下幻想和实际情况并不相符 ， 你的预期落空了 ， 于是你就会愤怒失望 ， 会为了满足你的预期而去要求对方做出改变 。
而一旦对方没有满足这种要求 ， 你就会开始感到愤怒和指责对方 ， 你会指责他破坏了你对亲密关系的美好预期和美好向往 。 指责后 ， 双双失落 ，， 失落后又自责然后逃避 ， 进而用各种办法证明刚才失控的自己也是正确的 ， 如此反复 ， 最后对方累了你也累了 ， 你们分手了 。
这就是最常见的分手状况 ， 我在这个行业这么多年 ， 可以说90%来找我的朋友都是以上这种情况 ， 所以我就把整个预期做了一个流程化总结：
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人吧 ， 其实都有这么一个毛病 ， 我们好像总认为自己天生是对的 ， 我们观察别人 ， 然后对别人指指点点 ， 并且说着一些自以为是的理论 。
我们觉得他如何如何 ， 这个人怎么样怎么样 ， 如果别人没有按照我们说的这么做 ， 我们就会去指责 ， 愤怒 。
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其实这一切的发生都和你的思维方式有关系 ， 什么意思呢？就是大多数人看问题的角度永远是自我：我们自认为世界是什么样子的 ， 我们认为我们的环境、身边朋友是什么样子的 ， 认为社会或世界是什么样子的 。
当然了按照自我的角度去观察这些东西没有问题 ， 这些预期是没有问题的 ， 但是不要忘了 ， 亲密关系 ， 永远是两人之间的事情 ， 不是你自己一个人的事情 。
你按照自己的想法去规划世界这没错 ， 但在亲密关系中就不行 ， 行不通 ， 因为亲密关系不是自我 ， 而是共通 ， 恋爱是两个人共同谈的 。
如果说你在亲密关系中一味地维持自我 ， 必定会失去共情力 ， 共情力失去了 ， 会让你们丧失相互依赖的基础 ， 相互依赖的基础没有了 ， 舒适感啊安全感啊肯定也就随之消失了 ， 最后只能走向分手的结局 。
那很多朋友会问 ， 说我们在热恋的时候为什么不会这样呢？热恋啊 ， 用心理学角度来看 ， 我们会把它称之为模板性恋爱 。
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举个例子吧 ， 言情剧你们都看过吧？很多电视剧里都着重描述了两个人卿卿我我 ， 你侬我侬的时候 ， 这个就是热恋的阶段 。 我们看惯了很多小说电视剧 ， 会不自觉带入剧情 ， 把我们自己代入了男主和女主中 。
在热恋中 ， 其实你就是按照电视剧、小说这个模板在去谈 。 比如说热恋中 ， 你会发现这个男的天天接女朋友下班；女生呢会主动帮男朋友洗衣服、做饭、打扫卫生；各种节日的时候 ， 男人会请女朋友吃大餐、送她礼物......这种种的一切好像天生就在大家的脑海里出现 ， 很自然就去做了 。
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