早睡早起现在还有多少人能做到你现在几点睡
早睡早起具体是几点算早几点算？
■网友的回复
我早上6点起床，晚上10点睡觉
■网友的回复
前阵子因为工作的原因腰椎间盘轻度突出，晚上七点就卧床休息，听广播或者听电视剧，一般八九点就睡着了，早上五六点自然醒，躺一会儿就起床了，这个作息也就两周的时间，脸白了一圈…晚上别人都还在忙碌的时候已经安宁地睡去。早上大家还在熟睡中我已经洗漱好整理完床铺，听着鸟叫泡一杯咖啡，很舒服。等腰养好之后，会继续坚持早睡早起～
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