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流浪世界|没钱也没时间？那是你不懂深度工作，也不会利用好时间


仰望星空 ， 夜深人静 ， 而我却还在加班 。 熬夜凌晨 ， 全身乏力 ， 一到家啥话不说 ， 啥事不想 ， 洗洗澡便想睡 。 一觉醒来 ， 太阳晒到屁股来 ， 可我二眼如打仗 ， 拼了老命也睁不开 。 伸出懒腰 ， 心里有怨气 ， 我好累啊！我不想起床！我不想工作 。 可我不能有借口 ， 该做啥 ， 还是得做 。
这是过去两年 ， 我的生活真实写照 。 我估计 ， 这也是如今不少年轻人生活真相 。 没办法！年轻人的世界里 ， 就是“忙”、“累”和“穷”三个字 。
可我真是厌倦这种生活 。 有一天 ， 我突发奇想 。 我想改变 ， 于是起床晨跑了 。 谁知 ， 我一起跑就停不下来 。 因为我跑得真爽 ， 跑得开心 。
对！我就是如此疯狂的85斤的女孩 。
有朋友问我：“连续早起晨跑20多天 ， 跑步对你有什么作用？”
我深思片刻后回答：“早起早睡、吃早餐、饭量多 ， 不长肉 。 专注度提升 ， 做事效率高 。 有想法 ， 灵感涌现 。 心静了 ， 杂念少了 。 情绪稳定 。 不易冲动 。 脑子更好使 ， 等等 。 ”
然后 ， 我又补充一句：“哦 ， 对了 。 这不单单是跑步单向给我的正向反馈 。 更多是我近期在研究深度工作和自我管理的等问题 。 ”于是 ， 我才诞生写此文想法 。
近两个月来 ， 我读了上10本的自我管理类书籍 。 其中 ， 给我带来巨大的影响有三本书 ， 分别为《深度工作》、《稀缺》和《为什么精英都是时间控》 。

流浪世界|没钱也没时间？那是你不懂深度工作，也不会利用好时间
本文插图

接下来 ， 我将结合自己的晨跑改变生活的亲身体验 ， 来谈谈
为什么精英都是时间控 ， 且喜欢深度工作？
如何像精英们一样深度工作 ， 且高效利用时间？01为什么精英都是时间控 ， 且喜欢深度工作？
不得不承认 ， 我们身处资源稀缺、时间稀缺 ， 更糟糕的是干扰不断的大环境之中 。 你我都身不己：自己想做的事 ， 无时间做；想拥有的东西 ， 没能力购买 。 于是 ， 我们使劲地挣扎 ， 拼命地努力 ， 为的是满足自己内心那丁点小欲望 。 可人真是悲哀也 。 欲望无限 ， 能力有限 ， 资源不足 ， 活生生地把自己折腾得痛苦不堪 。 更可怕的是 ， 人们往往越缺少才越想要得到？
【流浪世界|没钱也没时间？那是你不懂深度工作，也不会利用好时间】这种现象 ， 经济学家称之为“稀缺现象”；社会学家称之为“马太效应”；心理学家称之为“稀缺心态” 。 问题来了！稀缺又是什么？
赛德希尔和埃尔德在《稀缺》一书中讲到：“稀缺即是‘拥有’少于‘需求’的感觉 。 结果很简单 ， 人们会变得不幸福 。 ”
我们越没钱 ， 就越是忙忙碌碌于繁琐的工作 ， 结果 ， 我们没时间跳出来提升自己 ， 反而又会越没钱 。 所以 ， 我们就会不知不觉中陷入一个恶性循环之中 。 贫人会一直穷困潦倒 ， 忙人会永远日理万机 ， 孤独者会终日形单影只 。 为什么会这样呢？
原因很简单 。 资源稀缺 ， 收割人的注意力 ， 带来视野“管窥” 。 在《稀缺》一书中说：“在面对工作的截止日期时 ， 我们不去健身的决定有可能是合理的 ， 也有可能是不合理的 。 只不过我们因为想要在截止日期前完成工作而决定不去健身时 ， 并不会以这种方式进行足够的思考 。 我们会对管子之内的想法反复斟酌 ， 而管子之外的想法或多或少都会被忽视 。 ”
一旦人产生了管窥心态 。 我们极有可能会做出错误的决策 。 比如 ， 健身很重要 ， 但我们以工作之忙而不去做 。 负债压力大 ， 但我们会贷款透支偿还账单……
而精英们喜欢之所以把控时间 ， 是因为想让时间变得不那么稀缺 。 其目的是不被时间倒逼做事 ， 而是腾出更多时间做自己想做的事 。
著名的例子 ， 有比尔·盖茨在担任微软首席执行官期间养成"思考周"的习惯 。 在思考周里 ， 他会暂时放下一切工作 。 只是带上一堆白纸和书 ， 躲在小屋里 ， 进行深度思考 。


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