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深广电第一现场|女子一觉醒来发现脸部“失控”！夏天干这事儿注意点！

今天 ， 深圳这条“鸡腿”也被“烤”得金黄
全市气温普遍在30℃左右
在室外待上一个小时
感觉自己就能原地蒸发
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深广电第一现场|女子一觉醒来发现脸部“失控”！夏天干这事儿注意点！
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自打入夏以后
小编就与空调缠缠绵绵不愿分离
但 ， 空调虽爽 ， 也不能猛吹
不然有可能发生这样的“杯具”……
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夜晚空调对着吹
起床却发现“笑不出来”
入夏以来 ， 陈女士恨不得抱着风扇、空调度日 。 有空调时必开空调 ， 风量开得越大就越舒适 。 半个月前的一天 ， 陈女士发现自己的舌头有点麻痹 ， 当时她没当回事 ， 可是如今一觉醒来 ， 她却发现自己连笑都笑不出来了 。
不仅如此 ， 陈女士还发现自己
无法抬眉、闭眼、嘴角也有点歪
甚至连喝水 ， 都会从嘴角漏出来
这可把她吓坏了
咋回事啊？
陈女士本以为 ， 自己可能是感冒了 ， 所以反应不太灵敏 。 可是去医院经过一系列检查后 ， 医生诊断 ， 陈女士患上了左面部面神经麻痹 ， 也就是俗称的面瘫 。
医生表示 ， 自打入夏以来
医院门诊的面瘫患者有所增加
就在近日
南方科技大学医院也有一个类似的案例
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吹一夜空调 ， 深圳小伙突然“嘴歪眼斜”
近日 ， 深圳市民小胡一觉醒来 ， 发现自己有点不对劲 ， 只觉得侧脸和脖子有些发僵发麻 。 刷牙时突然发现自己一边嘴角漏水 。 医生诊断出小胡患了面神经炎（面瘫） 。
医生询问小胡 ， “最近有无过度吹空调？”小胡介绍 ， 当天从外面逛街回来 ， 满头大汗 ， 浑身都湿透了 ， 回家后立即坐在空调对面 ， 光是空调还不够 ， 还加上电风扇双管齐下 ， 就这么吹了一晚上 。 于是第二天 ， 他就“中招”了 。
长时间吹空调
脸部不适需按摩、活动
医生表示 ， 从中医的角度来说 ， 在人体正气虚弱的时候 ， 强风和冷气长时间对着面部吹 ， 会导致局部邪气入侵面部 ， 容易诱发面瘫 。
医生解答面瘫病因和预防对策

长时间待在空调房里 ， 如果感觉脸部有些许不适 ， 大家也可以活动、活动面部 ， 做个“脸保健操” 。 一旦发现自己患上了面瘫 ， 需要尽快前往医院治疗 ， 85%的患者都可以痊愈 。 如不进行规范治疗 ， 可能会留下口眼歪斜的后遗症 。
炎炎夏日
空调应该这样吹…
1
夏季26℃最适宜
即使室外再炎热 ， 室内的空调温度也不宜设置太低 ， 一般成年人在空调房内最适宜温度为25-26度 ， 体弱者27-28度 ， 室内外温差最好不超过8度 ， 否则会加重体温调节中枢负担 。如温差过大 ， 很容易造成头晕、口干舌燥、咳嗽流涕等不适 ， 严重时可能引发中风 。
2
空调风往上吹
开空调时 ， 冷空气向下沉 。 因此 ， 风最好向上吹 ， 避免冷风直吹身体 。 靠近空调的人 ， 最好面对空调坐 ， 因为冷风从后面吹着你的背部、腰部 ， 比迎面风对人体造成的损害更大 。 坐办公室的朋友 ， 如果座位挪不开 ， 最好多预备一条小丝巾 ， 围住颈部 。
要是长时间坐着办公 ， 如打字、书写等 ， 不妨备件穿脱方便的衣服 ， 穿裙子时可用披肩护住腿部 ， 特别是膝盖 。 寒从脚下生 ， 应不时站起身活动活动 ， 以增进末梢血液循环 。
3
进屋10分钟后再开空调
有人出了一身汗后 ， 回到家马上打开空调猛吹 ， 这样有害健康 。 因为 ， 此时毛孔完全打开 ， 还来不及闭合 ， 容易让体温急剧下降 ， 诱发感冒等病症 。 因此 ， 从炎热的室外进入室内 ， 应至少10分钟以后再开空调 。
另外 ， 睡觉时人体体温下降 ， 若图凉快彻夜开着空调 ， 同样容易引起头痛、感冒等 ， 睡前一定要关闭空调或设置定时关闭 。
4
每隔1小时开会儿窗
开空调会使室内空气变干 ， 还会造成空气不流通 ， 环境得不到改善 ， 容易让人鼻塞、喉咙干、打喷嚏等 。 因此 ， 应该注意时常换气 ， 建议1个小时左右开一次窗 ， 每次约15分钟 。
经常处在空调环境下的人 ， 为预防皮肤干燥、喉咙干痒 ， 应多喝水、菊花茶 ， 多吃富含维生素的新鲜水果 。
5
身体弱 ， 早晚别开空调！
【深广电第一现场|女子一觉醒来发现脸部“失控”！夏天干这事儿注意点！】有关节炎、风湿病的老人和发育不完全的小孩以及孕妇等身体免疫功能较差的人最好少用空调 ， 尤其每天清晨和黄昏室外气温较低时 。


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