膝关节不利落有可能是膝骨性关节炎的症状！
上了年纪的人都有腿痛、膝关节活动不利落的毛病 ， 大部分人认为 ， 人老了腿脚不利落是正常的 ， 是一般的风湿病 。 其实 ， 腿痛、膝关节不利落有可能是膝骨性关节炎的症状！
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正常情况下 ， 关节骨骼面覆有橡胶样的物质即软骨 。 因为软骨的存在 ， 关节活动时 ， 骨骼相互滑动而不产生疼痛 。
而骨关节炎发病的核心就是软骨退化 ， 随着软骨退化与磨损 ， 关节活动时骨骼与骨骼之间直接的滑动少了软骨的缓冲 ， 因此 ， 产生了关节疼痛、肿胀、僵硬的症状 。
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年龄因素：骨性关节炎有明显的老龄发病趋势 ， 其发病率随着年龄增高而升高 。
职业因素：某些职业劳动以及长期过度使用 ， 往往使关节的正常结构遭到破坏而诱发骨关节炎 。
遗传因素：大多数的关节疾病具有遗传倾向 。
性别因素：在骨性关节炎患者中 ， 老年女性的发病率要比男性要多 ， 这可能与免疫功能、基因特点、激素水平、遗传倾向、妊娠分娩等因素相关 。
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肥胖因素：肥胖引发关节炎是与关节长期负重以及肥胖者脂质代谢异常有关 ， 肥胖超重可加速退行性变发展 。
吸烟：吸烟将消耗身体的氧供应 ， 使骨骼及关节处于相对缺氧的状态；对于已经患有关节炎的患者 ， 吸烟会直接导致受伤的组织新陈代谢进一步减慢 ， 疼痛加重 ， 延迟疾病的恢复 。
其他因素：如自身免疫性因素、药物因素、细菌病毒感染、积累劳损、体质等 ， 都可能引发骨性关节炎 。
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控制体重：膝关节是身体承重的主要关节 ， 尤其登高时 ， 关节承重压力骤升 。 所以 ， 体重控制很重要 ， 通过控制体重 ， 可以大大减轻负重关节的压力 ， 减缓关节软骨的磨损和退化 。
锻炼肌肉：通过锻炼 ， 肌肉强壮发达后可以减轻关节负担 ， 起到一定的关节保护作用 。
【膝关节不利落有可能是膝骨性关节炎的症状！】选择合适的锻炼方式：游泳、快走、骑车等方式对膝关节损伤较小 ， 是不错的选择 ， 但爬山、走楼梯等都是不利于关节保护的运动方式 。
注意关节保暖：关节面软骨、滑膜都是血供不丰富的组织结构 ， 在寒冷环境中血管受冷收缩 ， 将更不利于供血 ， 从而影响软骨细胞的生存 ， 也会加速骨关节炎的进程 。
及早就医：膝骨性关节炎是老年人膝关节疼痛和致残的主要原因 ， 因此 ， 当发现膝关节出现不适症状时 ， 需提高警惕 ， 及早到正规医院就医 。
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