痛风食疗秘方，痛风者必收藏
土茯苓粥
原料：
土茯苓30克 ， 粳米100克 。
制作法：
先将土茯苓洗净 ， 晒干或烘干 ， 研成细末 ， 备用 。 将粳米淘洗干净 ， 放入砂锅 ， 加水煨煮成稠粥 ， 粥将成时调人土茯苓粉 ， 搅拌均匀 ， 再煨煮至沸 ， 即成 。 早晚分2次服 。
功效：
用于各类痛风者
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图源：摄图网
百合粥
原料：
百合100克 ， 粳米100克 。
制作法：
先将百合拣杂 ， 掰成百合瓣 ， 洗净后 ， 与淘洗干净的粳米同入砂锅 ， 加水适量 ， 大火煮沸后 ， 改用小火煨煮至百合、粳米酥烂 ， 粥黏稠即成 。 早晚分2次服 。
功效：
适用于老年痛风急性发作期 ， 轻症患者尤为适宜 。
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天麻杜仲粉
原料：
天麻150克 ， 杜仲150克 。
制作法：
先将天麻、杜仲分别拣杂、洗净后晒干或烘干 ， 切碎 ， 共硏成细粉 ， 瓶装 ， 备用 。 每天2次 ， 每次6克 ， 温开水送服 。
功效：
适用于慢性痛风患者 。
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薏仁粥
配方：
薏苡仁30克 ， 粳米50克 。
制作：
薏苡仁和粳米一起洗净加水 ， 以中火煮沸后改文火 ， 待粥煮黏稠即成 。
功效：
利下焦湿热 ， 除烦热、烦渴、健脾补肺益胃 。 适合于伴胃溃疡、湿痹和带下的痛风患者 。
应用：
每次喝粥1小碗 ， 每日2次 。
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萝卜粳米粥
配方：
白萝卜50克 ， 粳米50克 。
制作：
白萝卜洗净 ， 削皮后切块 ， 粳米洗净加水煮沸约10分钟后加萝卜块 ， 待粥煮黏稠即成 。
功效：
萝卜下气消胀 ， 消食利膈 。 适合于伴腹胀、便秘的痛风患者 。
应用：
每次喝粥1小碗 ， 每日2次 。
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葡萄粥
原料：
鲜葡萄30克 ， 粳米50克 ， 水750毫升 。
制法：
【痛风食疗秘方，痛风者必收藏】鲜葡萄、粳米同煮至粥熟 。
用法：
宜经常食用 。
功效：
适用于痛风急性发作者 。
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芹菜粥
原料：
芹菜100克（连根须） ， 粳米30克 ， 水750毫升 。
制法：
将芹菜洗净后切碎 ， 与粳米同煮至粥熟 ， 加入少量食盐、味精即可 。
用法：
可经常食用 。
功效：
适用于痛风发作时 。
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木瓜汤
原料：
木瓜100克 ， 薏苡仁30克 。
制法：
以上原料用水煎服煮之后取汁饮用 。
用法：
可常食 。
功效：
清热 ， 利湿 ， 止痛 ， 适合痛风急性发作 ， 关节疼痛明显时服用 。
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栗子粥
原料：
栗子粉30克 ， 糯米50克 ， 水750毫升 。
制法：
将上述原料同煮至粥熟后服用 。
用法：
可经常食用 。
功效：
适用于痛风未发作者 。
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