Lily美食谈|37岁孙俪体重保持90斤，一个饮食习惯坚持14年！又瘦又美( 二 )
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2、竹荪菌蔬菜汤竹荪是菌类食材的一种 ， 有“菌中皇后”的美称 ， 味道鲜甜 ， 可以和肉菜媲美了 。 营养也是非常丰富的 ， 含有多种氨基酸、维生素、无机盐等 ， 可以帮助身体补充营养 ， 提高免疫力 。 除此之外 ， 多吃竹荪还能减少腹壁脂肪的积存 ， 有俗称“刮油”的作用 ， 减肥的人不妨多吃一些 。 搭配蔬菜一起煮汤 ， 味道鲜甜 ， 营养全面 ， 热量还不高 。
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3、蔬菜汁银耳丸子看着像是蔬菜汁银耳丸子 ， 白色的像是银耳丸子 ， 也像花菜丸子 ， 具体是啥不太懂 ， 但是看这摆盘和造型实在是太精致了 。 看上去色泽搭配就非常健康的感觉 ， 如果是蔬菜汁银耳丸子的话 ， 也是一道具有美容养颜 ， 而且热量不高的素菜 。
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4、素菜大杂烩这一大碗的素菜 ， 实在是看不出来是啥 ， 但是有胡萝卜、蔬菜还有一些其它的素菜搭配在一起 ， 搭配上这浓郁的汤汁 ， 素菜说是素菜 ， 卖相也一般般的 ， 但是看着也很美味的样子 。
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5、水果+杂粮pancake当然 ， 除了吃素的日子和平常清淡的饮食习惯之外 ， 偶尔也会来一顿美味的下午茶时光 ， 这款下午茶水果+杂粮pancake ， 摆盘看着非常用心 ， 杂粮pancake好吃饱腹 ， 热量还不高 。 还有各种水果搭配 ， 还是非常营养的 。 看着就让人特别有食欲 。
【Lily美食谈|37岁孙俪体重保持90斤，一个饮食习惯坚持14年！又瘦又美】Lily美食谈碎碎念：以上就是关于孙俪的饮食习惯 ， 一个习惯坚持14年 ， 真的是太佩服了 ， 值得我们学习 ， 其实我们平常减肥和身材管理这件事 ， 也是每天日积月累的坚持下去 ， 一定都能看到效果的 ， 不管是减肥还是工作上的任何事情 ， 坚持和自律真的很重要 。 素食也不一定就不营养不好吃 ， 偶尔间断性的素食 ， 看起来也还不错的样子 。
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