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男人保养皮肤的方法 不同的皮肤该如何保养

虽然平时生活当中女性比较注重保护皮肤 ， 但是事实上男人也是需要保护皮肤的 ， 那么男人保护皮肤的方法有哪些呢?男人该如何保护皮肤呢?下面大家就跟着小编一起来看一看吧!希望小编的介绍能够帮助到大家哦!
男人保养皮肤的方法 不同的皮肤该如何保养
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男人皮肤如何保养
男人的皮肤也是要注意保养的 ， 而且不同肤质也是需要不同的保养方法的!
一、干性皮肤
表现特征：此类皮肤无光泽 ， 细微的皱纹较多 ， 表面可见鳞片状皮屑 ， 遇冷、热刺激时 ， 容易发红 ， 油脂分泌少 ， 干涩、粗糙 。
保养方法：经常做面部按摩 ， 改善局部血液循环 。 选用酸性清洁用品 。 洁面后 ， 使用富含营养成分的油脂类护肤膏保养护肤 。 少吸烟 ， 每天保持充足的睡眠;多食富含高蛋白及微量元素的食品 。
二、油性皮肤
表现特征：皮脂分泌丰富 ， 易受污染 ， 对细菌的抵抗力较弱 。 若不注意清洁护理 ， 易生粉刺、痘痘 ， 皮肤变得粗糙 。 处于生长发育期的男青年多属此类皮肤 。
油性皮肤的男人们就需要经常洗脸 ， 不管是早晚都要把皮肤清洁干净 。
男人保养皮肤的方法 不同的皮肤该如何保养
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保养方法：每日至少早晚2次 ， 先用清洁力强的男士专用洗面香皂清洁脸部 ， 后用滴入少量(几滴便可)白醋的温热水洗净 ， 并用脱脂棉蘸适量化妆水轻轻拍打面部 。 使用男士专用乳液护肤 ， 保持充足的睡眠、愉快的心情 。 少食辛辣、刺激及高脂肪食品 ， 多吃蔬菜、水果 ， 严格控制咖啡、烟、酒的摄入量 。
三、混合性皮肤
表现特征：皮脂分泌通畅 ， 皮肤细腻光滑;受气候的影响 ， 夏天会稍油、冬天稍干 。 此类属正常皮肤 。
护理方法：夏天注意防晒、冬天防冻 ， 早晚用男士专用清洁用品洁面、之后用富含营养成分的男士专用护肤品护肤 。 虽属正常皮肤 ， 但充足的睡眠和忌食辛辣食品 ， 控制烟酒仍是必要的 。
如果是睡觉不足的话 ， 皮肤肯定是不怎么好的 ， 所以一定要注意保养肌肤 。
四、过敏性皮肤
表现特征：此类皮肤易对紫外线、化妆品、药品、化学制剂和化纤衣物过敏 。 过敏时 ， 皮肤出现红肿、发痒、脱皮、丘疹 ， 严重的还会引起严重的皮肤炎症 。
护理方法：夏日防晒、冬天防冻;在未确定过敏源的情况下 ， 最好别接触海鲜、花粉、长毛宠物、化纤衣物、杀虫剂 ， 不要服用兴奋剂、镇静剂、伤风药、减肥药、泻药以及未经试用的化妆品 。 早晚净面和护肤时 ， 应选用含有营养成分、性质柔和的男士洁面用品和护肤品 。
五、暗疮性皮肤
表现特征：可见明显的暗疮及色素沉着 ， 深色斑点 。
护理方法：每天早晚用硫磺香皂洁面 ， 之后用加少量食盐的冷水清洗干净 。 洁面后 ， 用硫磺软膏或四环素软膏涂抹患处 。 适当补充维他命C、微量元素 ， 多喝白开水 ， 多食蔬菜水果 ， 禁食辛辣、油腻、咖啡、花生、浓茶和烟酒 。 症状严重时 ， 及时到医院接受治疗 。
六、色素斑点性皮肤
表现特征：皮肤表面状态经常不稳定 ， 有时干燥、有时油腻;表面黑色素细胞沉积明显 ， 整个面部或局部可见棕、褐色和黑色小点 。
护理方法：每周可到美容院接受1-2次祛斑面膜、祛斑精华素的护理 。 严格防晒 ， 戒烟戒酒 ， 适当服用维他命C、维他命E ， 以及可抑制黑色素细胞的药物 。 睡前 ， 用温水和刺激性较小的洗面奶清洁脸部 ， 之后涂抹少许润肤露 ， 以保持皮肤的滋润 。
七、衰老性皮肤
表现特征：皮脂分泌减少 ， 出现较多、较深的皱纹;无光泽 ， 无弹性 ， 明显松弛 ， 苍白或浮肿 ， 皮肤干燥 。
护理方法：防晒 ， 忌烟酒 ， 保持足够的睡眠;淡泊名利 ， 保持健康的心态和愉快的情绪 ， 坚持力所能及的体育锻炼 。 早晚用温水和男士专用洗面奶清洁脸部、颈部、手臂部皮肤 ， 并涂抹男士专用护肤润肤品 ， 以保持皮肤滋润 ， 减缓皮肤衰老进程 。
男人保养皮肤的方法 不同的皮肤该如何保养
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吃什么保护皮肤?
亚麻籽
亚麻籽富含欧米伽3脂肪酸 ， 对防止老年斑和皱纹具有重要作用 。 研究发现 ， 每天食用亚麻籽有助于缓解皮肤红肿症状 ， 使皮肤更柔滑 。 亚麻籽可加入燕麦粥等多种食物中食用 。
蓝紫色水果
蓝莓、黑莓和桑葚等蓝紫色水果都富含抗氧化剂 ， 可有效抗击营养不良及环境因素导致的皮肤损伤 。
葵花籽
葵花籽富含重要营养素维生素E ， 有助防止皮肤晒伤 。 葵花籽既是便于携带的零食 ， 又可加入燕麦片、凉拌菜、全谷食物或干果中混合食用 。
黑巧克力
吃黑巧克力可增加人体的黄酮醇摄入量 ， 黄酮醇对皮肤具有保护作用 ， 让皮肤更年轻 。
红薯 。 红薯富含胡萝卜素(能在身体内转化为维生素A)和维生素C ， 这两种维生素可让皮肤健康亮丽 。 维生素C可增加人体胶原蛋白的产生 ， 让肌肤柔软光滑 。 维生素A是一种强效抗氧化剂 ， 可对抗体内自由基损伤 ， 预防皮肤癌的发生 。
西红柿
西红柿富含的抗氧化剂番茄红素有助于改善皮肤健康 ， 防止色素沉淀 。 西红柿熟吃有助番茄红素的吸收 ， 西红柿炒鸡蛋及炖牛腩都是不错的选择 。
酸奶
【男人保养皮肤的方法 不同的皮肤该如何保养】酸奶富含优质蛋白质 ， 可保持皮肤紧致 ， 有助防止和抗击皱纹 。 酸奶最好选择原味酸奶 ， 少喝果味的 。


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