叶二进藏DAY4|崩溃且满足的稻城亚丁超走心完全攻略
“水蓝星球最后一片净土”稻城亚丁 ， 真的是一把辛酸泪 ， 海拔4100爬到4700的“快乐” 。
自己一个人爬的 ， 高海拔真的很崩溃 ， 无数次想放弃 ， 对心力消耗很大 ， 作为意志力＞体力的妹子 ， 爬完牛奶海后没放过自己 ， 还在大雨中爬上了几乎没人的五色海 。
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高原反应刚开始蛮强烈的 ， 心脏闷疼跳的飞快 ， 海拔升高后开始头疼 ， 一直没吸氧 ， 高反症状突然消失了 。
回程碰到靠谱伙伴 ， 有人聊天下雨的心态骤崩和对沿途一个人也没有的恐惧被治愈 ， 真的可以的话不要自己去 。
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没有导游也不懵景点常识：
①三怙主神山
仙乃日（藏语：观世音菩萨）、降边央（藏语：文殊菩萨）、夏纳多吉（藏语：金刚手）
②五色海
五色海 ， 藏语名叫“丹增措” ， 由于光的折射下 ， 湖面呈现出五种不同颜色而得名 ， 海拔4600米 。
③牛奶海
牛奶海 ， 藏语名叫“俄绒措” ， 牛奶海在央迈勇雪山的山坳里 ， 呈扇贝形 ， 因中间是碧蓝的雪水 ， 周边一圈乳白色的水环绕而得名 ， 它是古冰川湖 。
④珍珠海
珍珠海 ， 藏语名叫“卓玛拉措”（意为“度母神湖”） ， 是仙乃日融雪形成的湖泊 。
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稻城亚丁怎么玩？
稻城亚丁景区有分长线和短线:
①长线:冲古草坪-洛绒牛场-牛奶海-五色海
②短线:冲古寺-珍珠海-洛绒牛场
只推荐长线 ， 精华就是牛奶海五色海
整体费用
景区门票＋观光车:270元/人
入口乘坐观光车 ， 到达扎灌崩（时长1h ， 山路十八弯） ， 步行到达冲古寺乘坐电瓶车 ， 往返80元/人（自愿项目 ， 建议选） ， 直达洛绒牛场（25mins） ， 剩下地方只能靠双腿 。
（长线坐骡子306/人）
长线徒步需要准备什么？
①冲锋衣、加绒裤和登山鞋 。 冬天要加上羽绒衣 。 注意衣服重量 。 一双好走的登山鞋 。
②涂好防晒50+ ， 太阳帽（必须有 ， 最好是那种拉绳卡住脖子的 ， 风太大了）
③氧气罐（你懂的 ， 尽量不要用 ， 会增加身体依赖和负担）
④巧克力 ， 功能性饮料 ， 葡萄糖水 ， 肉干（我一路总遇到好人“化缘”了一堆吃的感恩）
⑤基础药品：创口贴 ， 眼药水 ， 晕车药贴（山路十八弯谁坐谁知道）
⑥雨衣（￥18质量好一点）和防水鞋套（￥15） ， 也可以提前某宝买好 。 天气变幻多端 ， 我去的时候就突然下暴雨 。
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夜晚住宿推荐：
①如果自驾建议住香格里拉镇 ， 海拔低身体友好 ， 价格不高也能住的不错
②如果有志向拍星空就考虑亚丁村 ， 海拔3800 ， 能不能睡好觉看体质
【叶二进藏DAY4|崩溃且满足的稻城亚丁超走心完全攻略】对走完全程的朋友我只有一句话：你真优秀 ， 我不是在夸你 ， 我是在提醒你 。
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