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独身女性更易闭经？学会养生不积压抑之火，玫瑰花茶能帮您解忧！

如今 ， 不论是在农村 ， 还是在城市 ， 独身女性越来越多 。
其中 ， 有一部分是未婚者 ， 还有一部分是因为爱人要赚钱养家 ， 不得不长年两地分居 。
时间久了 ， “独身”女人容易出现闭经 ， 也就是中医说的“干血痨” 。
1、闭经是由于体内的火被压抑
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在张仲景的《金匮要略》里就有类似的记载：“饮食、情绪、房事、劳累等都能伤人 。
导致淤血内存 ， 皮肤会像鳞甲一样粗糙 ， 眼眶周围发黑 。 ”
这段话的意思是 ， 由于火被压抑无处发散 ， 所以 ， 开始身体内耗 ， 变得黑瘦、皮肤粗糙、脸色发暗 ， 身体里出现淤血 。
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闭经还有另外一个主要原因就是 ， 过于偏瘦的女孩子 ， 脂肪量过少 ， 小于体重的10% ， 也会影响到月经 ， 导致丧失来月经的能力或者出现月经不调 。
此外 ， 还有因为流产或者疾病导致 。
每个人闭经的周期不同 ， 有的可能好几个月 ， 有的可能是好几年 。
2、女性首先要管理好自己的情绪
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当精神刺激作用在大脑皮层 ， 大脑皮层就会影响到下丘脑 ， 这个决定月经的分泌环节是否畅通 。
因此 ， 最初的闭经有可能是功能性 ， 而不是子宫内膜得了病 。
但是 ， 由于情绪导致的闭经时间长了不去积极改善 ， 就可能发生器质性疾病 。 比如 ， 肿瘤 。
所以 ， 女性一定要积极地调理自己的情绪 。 如果年轻的女性结婚后 ， 还未生育 ， 出现了闭经则有可能导致不孕 。 原因就是 ， 子宫萎缩 ， 彻底失去生育能力 。
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中医讲人有五种情绪 ， 喜、怒、思、忧、恐 ， 这五种情绪叫五志 ， 分别属于心、肝、脾、肺、肾五脏 。
怒伤肝 ， 忧思伤脾 ， 女性要想美丽如花 ， 远离疾病 ， 就得保护好肝和脾 。
如果家里无人倾诉或者觉得心烦意乱 ， 可以约上三五好友 ， 一起聊一聊天 ， 逛一逛街 。
总之 ， 一定不要让自己太过于压抑 。
如果患上抑郁症 ， 那就不是靠心理疏导能简单解决的 ， 药物治疗的副作用很难避免 。
3、养血调经用玫瑰花
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玫瑰花是药食同源的植物 ， 可以疏肝理气、活血、调经、解郁 。
玫瑰花入肝经和胃经 。
女人月经、怀孕、哺乳 ， 衰老都和血有关 ， 血藏于肝 ， 肝血耗损 ， 就会导致肝气郁结 。
每天取3克~5克左右玫瑰花 ， 用水冲泡喝或者与普洱茶等搭配 ， 一同饮用 ， 还能够促进胃肠蠕动 ， 有助于脾胃运化 。
除了饮用玫瑰花水之外 ， 还有一个调经的小方子 ， 玫瑰花6克 ， 益母草30克 ， 水煎后 ， 分三次服用 。
不过注意 ， 这个方子主要针对 ， 痛经 。
综上所述 ， 活血化瘀的中药有很多 ， 玫瑰花是最轻微的一种 ， 所以常常被用来作为食疗泡水喝 。
【独身女性更易闭经？学会养生不积压抑之火，玫瑰花茶能帮您解忧！】严重闭经的朋友建议及时找中医调理 ， 不要自行喝一些活血化瘀的中药 ， 避免导致不良后果 。


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