趣球A段|“人类五花肉精华”即将瘦成一道闪电？掘金提速从他开始
日前NBA已经宣布将于8月1日正式复赛 ， 阔别球场数月并没有让球员们彻底放飞自我 ， 为了保持体形 ， 宅家训练成了这个特殊休赛期的必修课之一 。 今天我们要说的这位球员 ， 在自我管理方面可以说是相当到位 ， 甚至可以用突飞猛进来形容 ， 他就是号称“人类五花肉精华”的约基奇 。
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童年时期的约基奇似乎喜爱零食、可乐等肥宅食品 ， 若不是身高异于常人 ， 家里人可能也不会选择送他进行篮球训练 。 因为体型的缘故 ， 约基奇的职业生涯并不被看好 ， 直到进入NBA ， 还是有不少人拿他的体重说事 。
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最近一张约基奇休赛期的近照曝光 ， 褪去了婴儿肥 ， 面庞多了几分清秀 ， 小肚腩似乎也消失了 。 如此之大的变化 ， 始于一项减重计划 ， 据掘金主帅马龙透露 ， 约基奇在休赛期前就已经开始减重 ， 很可能已经减掉了25-30磅左右的体重；队友默里则打趣地说拥有四块腹肌的约基奇会让他感觉有些怪 。
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随着小球打法日益成为主流 ， 减重已经不再是NBA球员不能说的秘密 ， 为了保持更好的灵活性和协调性 ， 同时降低不必要的伤病风险 ， 球队及训练师都会劝说球队在适当范围内减重 。 就内线球员而言 ， 约基奇疯狂掉肉也绝对不是个案 ， 像小加索尔、乐福、邓肯等球员 ， 都因为打法或者是减轻身体负担的原因 ， 选择降体重 。
对于官方体重129公斤的约基奇来说 ， 减重的好处一定是要大于弊端的 。
体重下降不可避免地会带来低位统治力和肉搏战对抗能力的影响 。 但是回头想想 ， 约基奇终归是个大中锋 ， 球队不可能完全放弃让他进入禁区搏杀 ， 其本身打法就是灵活多变 ， 从三秒区到三分线都是活动范围 ， 甚至更喜欢在高位策应做球 ， 所以个人认为担心是有点多余 ， 唯一需要适应的还是场上新的对抗节奏 。
再来说减重的好处 ， 首当其冲的就是灵活呀 。 当约基奇再次跨入球场的时候 ， 他会感觉脚步轻盈 ， 奔跑的时候不再受到自重的约束 ， 大喘气少了 ， 体能更充沛了 ， 自我感觉一定是良好啊 。
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再者 ， 对于掘金这样一支依赖大中锋去发起进攻 ， 甚至有时需要去持球推进到半场的球队来说 ， 一个体型更加完美的约基奇会在攻防两端变得更加无懈可击 。 球队视他为建队基石 ， 意味着希望长期持有并且长期受益 ， 对于约基奇的个人职业生涯 ， 随着年龄的增大 ， 可以一定程度降低“中锋球员常见病”的风险 。
【趣球A段|“人类五花肉精华”即将瘦成一道闪电？掘金提速从他开始】目前的丹佛掘金是拥有雄心壮志的 ， 他们不愿再是常规赛强队 ， 而期望在季后赛能有更大的作为 ， 掘金的全面提速 ， 或许将从约基奇减重开始！
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