考试▲家有高考生，考前出现忐忑焦虑不是小事，做好这几点帮助孩子缓解( 二 )
家长要做的就是帮助孩子调整好心态 ， 放平心理 ， 减少心理负担 。 让孩子觉得高考其实只是一场考试 ， 只要努力过就可以 ， 不需要刻意去太在意结果 。 让孩子转变观念 ， 学会去享受学习的整个过程 ， 注重过程 。 给孩子灌输学习最重要的其实就是查漏补缺 ， 找到自己的弱势不断地去强化的过程 ， 而至于结果其实并没有想象中的那么在意 。
做好孩子的心理辅导员的工作 ， 让孩子心态保持平稳 ， 这类孩子的实力一定可以得到想要的结果 。
3、孩子学习一般比较害怕产生焦虑
这种类型的孩子一般比较乖巧听话 ， 但是学习成绩都属于中等的样子 ， 成绩一般 。 孩子内心是很积极向上的 ， 也非常愿意学习想要取得好成绩 ， 但是可能因为学习方法或者其他方面的原因学习成绩始终不能提高或者做到拔尖的程度 。
这类孩子平时考试一直比较中等 ， 对于高考也害怕会考得不好 ， 害怕自己的努力得不到应有的结果 ， 于是非常低焦虑和不安 。
可以说孩子对于自己的学习能力和水平有着较强的认知 ， 清楚地知道自己的水平和能力 ， 但是往往心有余而力不足 。
家长做法：
面对这种类型的孩子家长不要用批判性的言语来刺激孩子 ， 例如“你笨死了 ， 你怎么搞的考这么差？”等等话语刺激孩子 ， 会让孩子更加地自卑和自我怀疑 。
家长要不断地用鼓励的话语去和孩子交流 ， 让孩子亲耳听到自己的努力有被父母看在眼里 ， 父母是非常认可自己的 。
与此同时 ， 家长要努力帮助孩子找到学习的正确的打开方式 ， 给孩子找到适合自己的方法 ， 避免孩子走弯路 ， 既浪费了时间又没有功效 。
不论是哪种类型的孩子 ， 在面对高考这件事的时候多多少少都会产生焦虑的情况 ， 家长一定要及时观察孩子的心理变化 ， 努力地帮助孩子找到问题点 ， 梳理问题点 ， 和孩子一起成长 ， 携手度过这个完美的夏天 ， 迎接美好的未来！
最后 ， 祝愿每一位高考生都能够不负努力 ， 实现自己心中的那一份梦想！踏上自己的未来之路！祝福你们 ， 加油！
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