打20年NBA有啥秘诀？贾巴尔提到恩师李小龙：他强调拉伸的重要性
北京时间6月8日 ， 李小龙的纪录片《若水（BeWater）》将上线播出 ， 这是美国ESPN纪录片“30for30”的其中一集 。 身为李小龙昔日的徒弟之一 ， NBA名宿贾巴尔也接受了ESPN的采访 ， 谈到了李小龙对自己职业生涯的意义 。
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【打20年NBA有啥秘诀？贾巴尔提到恩师李小龙：他强调拉伸的重要性】贾巴尔讲述了自己如何李小龙结识 。 就读于UCLA时 ， 贾巴尔想学习武术 ， 而他的朋友认识《黑腰带》杂志的编辑 ， 就推荐他去跟李小龙学习 。 贾巴尔前去李小龙的家拜访 。 李小龙让贾巴尔站在沙袋后面 ， 由他的妻子Linda来踢沙袋 ， 结果这一脚把贾巴尔踹得老远 。 贾巴尔非常惊讶 ， 他表示Linda的体重大概只有125磅（约57公斤） ， 却能产生这么大的力量！之后的四年 ， 贾巴尔都在跟着李小龙训练 。
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贾巴尔表示 ， 和李小龙一起训练 ， 提升了他在职业生涯中的灵活性和敏锐度 ， 并指出李小龙强调拉伸的重要性 ， 建议他学习瑜伽 。
“布鲁斯（李小龙）始终强调拉伸的作用 ， ”贾巴尔在ESPN的节目上说道 ， “因此 ， 在我们开始训练前 ， 我们总是会进行拉伸 。 就是这样 ， 通过学习瑜伽 ， 并成为一个瑜伽学生 ， 我将其提升到了另一个层次 。 这确实是我在休赛期常做的事 ， 是可以有效预防（伤病）的措施 。 ”
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贾巴尔和李小龙曾在电影《死亡游戏》中有过一段经典的打斗场面 ， 贾巴尔在那部影片中扮演了一个名叫哈基姆的反派角色 。
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李小龙的指导和建议 ， 确实帮到了贾巴尔 。 贾巴尔打了20个赛季 ， 在中锋这个位置上是非常罕见的 。 20年来 ， 贾巴尔单赛季参赛场数从未少于62场 ， 其中18个赛季 ， 他都至少打了74场比赛 。 美媒clutchpoints指出考虑到中锋和大个子经常受到伤病的影响 ， 姚明就是如此 ， 贾巴尔的运动寿命这么长 ， 确实算得上是一个奇迹了 。
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更重要的是 ， 贾巴尔不但很少受到伤病困扰 ， 而且他还在场上保持长久的统治力 。 他累计得到38387分 ， 是NBA历史上的得分王 ， 生涯场均24.6分11.2篮板2.6盖帽 。 1985-86赛季 ， 38岁的贾巴尔还能场均贡献23.4分 ， 确实相当了得 。
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